Những ngày này, trên nhiều nẻo đường ở miền Bắc nước ta thường bày bán khá nhiều táo ta có vị chua, giòn. Đây thực sự là thức quà của quê hương vừa ngon vừa rẻ. Chỉ với giá thành khoảng 20.000 – 25.000 đồng/kg, bạn có thể có ngay một thứ hoa quả chấm muối bổ dưỡng.
Quả táo ta khi còn xanh sẽ có màu xanh lá cây, khi chín sẽ biến hơi ngả chút màu vàng. Cả lá và quả của loại cây này đều có nhiều lợi ích cho con người. Công dụng của táo ta đối với sức khỏe là điều không thể tranh cãi khi nó có thể bổ sung cho cơ thể vô vàn chất dinh dưỡng và vô vàn lợi ích khác nhau.
1. Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Các gốc tự do gây bệnh có thể xuất hiện từ bất cứ nơi nào kể cả ngay trong không khí mà chúng ta hít thở hàng ngày. Các gốc tự do cũng đã trở thành một trong những yếu tố gây ung thư nguy hiểm. Do vậy, mỗi người cần bổ sung chất chống oxy hóa để chống lại gốc tự do.
Táo ta có lợi ích chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các gốc tự do độc hại này, giúp làm chậm quá trình toàn bộ quá trình lão hóa. Cũng nhờ có chất chống oxy hóa, táo ta còn giúp chữa lành một số bệnh gan.
2. Chữa bệnh về miệng
Lở loét, chảy máu nướu răng, môi nứt nẻ là một số loại bệnh rối loạn về đường miệng có thể được gây ra do thói quen ít vệ sinh răng miệng. Lúc này, lá của cây táo ta có thể phát huy tác dụng bằng cách đem nghiền nát, đun lấy dịch chiết, thêm ít muối rồi ngậm trong miệng.
3. Điều trị vết thương
Lá táo ta có chứa chất khử trùng nên có thể điều trị vết loét hoặc các vết thương.
4. Giải quyết các vấn đề của nữ giới
Đối với những người phụ nữ có dịch tiết âm đạo, kinh nguyệt không đều,… việc sử dụng lá táo ta cũng có tác dụng để điều trị những rối loạn này.
5. Có rất nhiều khoáng chất
Lá táo có chứa nhiều khoáng chất, có ích lợi lớn trong việc điều trị sức khỏe của xương cũng như tình hình sức khỏe răng miệng.
6. Chứa hợp chất antibakterial
Trong lá táo có hợp chất antibakterial vốn có nhiều lợi ích như điều trị các bệnh do vi khuẩn cúm lợn, cảm lạnh, cúm, cúm gia cầm và thậm chí ngay cả HIV/AIDS.
7. Chữa trị các bệnh về dạ dày
Lá táo ta có thể được sử dụng để khắc phục bệnh loét dạ dày, ung thư dạ dày.
8. Tăng cường hệ miễn dịch
Quả táo ta có thể chứa 18 – 24 axit amin thiết yếu. Nó còn chứa nhiều vitamin A, C và carotene, kali, giúp củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, ăn nhiều táo ta có thể giúp bạn tránh bị cảm lạnh và ho.
Nhờ chất nhầy của loại trái cây này, nó cũng được coi là thuốc thảo dược để điều trị những cơn đau họng.
9. Tốt cho tinh thần
Táo ta còn có tác dụng làm dịu trên hệ thần kinh và cũng là một loại thuốc an thần tự nhiên. Nó làm giảm sự lo lắng, căng thẳng và giảm mức huyết áp.
Ngoài ra, táo ta còn giúp tăng cường năng lượng trong các trường hợp mệt mỏi, thiếu sức sống.
Hải Đăng – (Dịch theo LZ)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
