Theo các nhà khoa học, vỏ chanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, kali, canxi, chất xơ… Vỏ chanh cũng chứa salvestrol Q40 và limonene, các hợp chất chống ung thư và chống ôxy hóa giúp loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng, mệt mỏi. Trong vỏ chanh có khoảng 22 chất chống ung thư như limonene, citrus pectin, glycosides flavonnol, vitamin C…
Nhờ chứa nhiều chất quý, vỏ chanh có thể góp phần chữa được hàng trăm loại bệnh như các loại u bướu, lao phổi, điều hòa huyết áp, tuyến giáp, các loại viêm… Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da… Vỏ chanh cũng hỗ trợ trong việc giảm cân, ngăn ngừa các vấn đề răng miệng, cải thiện sức khỏe của xương.
Tuy nhiên, để vỏ chanh phát huy hết công dụng và đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng cần ngâm rửa vỏ chanh cẩn thận để làm sạch thuốc trừ sâu hoặc hóa chất có hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, cần chú ý sử dụng với liều lượng hợp lý, không nên dùng quá nhiều để đạt hiệu quả tốt nhất.
Vỏ chuối
Vỏ chuối có rất nhiều công dụng từ chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp. Theo đông y, vỏ chuối là một bài thuốc hữu hiệu để điều trị nhiều bệnh lý. Nó có thể áp chế được sự sinh sôi của vi khuẩn và nấm. Nhờ đó, có có tác dụng chữa trị các bệnh ngứa, phù chân do vi khuẩn hoặc nấm gây nên. Người bệnh chỉ cần dùng vỏ chuối tươi chà lên chỗ ngứa trong nhiều ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Với người bị mụn trên mặt, vỏ chuối có thể giúp bạn đánh bay mụn một cách dễ dàng. Với đặc tính kháng khuẩn, giàu khoáng chất, kẽm, lưu huỳnh, phốt pho, amino axit và các chất dinh dưỡng khác, vỏ chuối có tác dụng loại bỏ mụn rất tốt. Bạn cắt vỏ chuối thành những đoạn dài khoảng 4 cm, chà nhẹ nhàng mặt trong vỏ chuối lên vùng da bị mụn cho đến khi chúng chuyển màu nâu. Cuối cùng, rửa sạch vùng da mụn bằng nước ấm. Lặp lại 3 lần/ngày để đạt được hiệu quả.
Ngoài ra, có thể chế nước uống từ vỏ chuối với nhiều công dụng tuyệt vời. Vỏ chuối đem phơi khô và đun cùng với lá thồm lồm và đường đỏ thành nước uống. Nước này có tác dụng giảm viêm nhiễm, lở loét và lợi tiểu. Vỏ chuối đem đun, lấy nước uống hàng ngày có thể trị bệnh cao huyết áp.
Một cách sử dụng khác là nướng hai quả chuối (cả vỏ), rồi ăn nóng, có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh trĩ và tiểu tiện ra máu.
Vỏ dưa chuột
Nhiều người có thói quen ăn dưa chuột gọt bỏ vỏ để đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, trên thực tế, vỏ dưa chuột có rất giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt và giải độc cực tốt. Nó còn chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa táo bón. Chất beta-carotene có trong vỏ dưa chuột tăng cường sức khỏe của xương, tốt cho mắt và ngăn ngừa đông máu.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, trước khi ăn dưa chuột cả vỏ, bạn nên chú ý rửa sạch sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất bên ngoài vỏ.
Vỏ táo
Kết quả nghiên cứu cho thấy vỏ táo có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Bởi trong vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thành phần tương đương thành phần các loại chất có thể chống ung thư vú, ung thư phổi, ung thư ruột kết . Ngoài ra, những chất quý này có tác dụng hỗ trợ tế bào kháng ung thư.
Ăn táo cả vỏ giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên và giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Tuy nhiên, táo là loại quả rất dễ bị ngâm, phun hóa chất độc hại, có thể ngấm vào vỏ táo gây ngộ độc. Vì vậy, ngay cả các nhà khoa học cũng khuyến cáo mọi người chỉ nên ăn táo cả vỏ khi biết rõ xuất xứ.
Vỏ dưa hấu
Theo Đông y, vỏ dưa hấu có tác dụng không thua kém ruột dưa hấu trong việc giải nhiệt, giải độc. Ngoài ra, vỏ dưa hấu còn giúp tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp, có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thiếu máu, họng khô, viêm thận, viêm bàng quang, sơ gan cổ trướng…
Bạn có thể ăn trực tiếp cùi của vỏ dưa hấu, hoặc xắt nhỏ vỏ rồi rang khô, sau đó sắc nước uống để trị bệnh viêm, nhiệt, sưng miệng khá hiệu quả.
Dương Thùy
Xem thêm clip:Cách loại bỏ mụn đầu đen bằng kem đánh răng cực hiệu quả
Chào các bạn,mình là Minh Châu,Mình thích sưu tầm và chia sẻ với mọi người những kinh nghiệm,bài học hay trên internet. Bởi vì "Hạnh phúc không phải là nhận, hạnh phúc chính là sự cho đi". Hy vọng nếu mọi người thích bài viết thì hãy Like &Share cho bạn bè cùng đọc nhé!!! ♥ Xin cám ơn.
