Đông y hay y học cổ truyền là phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược và các loại cây cỏ. Đông y trải qua lịch sử hình thành và phát triển khá lâu đời, đặc biệt trong điều trị các vấn đề thường gặp của phụ nữ trong sinh sản.
Tại Mỹ – một quốc gia tiên tiến, các bà bầu cũng thường sử dụng thảo mộc khi mang thai. Trong một nghiên cứu gần đây, có tới 45% phụ nữ cho biết họ từng sử dụng các loại thảo mộc trong thời gian mang thai. Tất nhiên thảo mộc không có khả năng điều trị bệnh rõ rệt và không thể thay thế cho các loại thuốc tây. Nhưng chúng lại rất tốt cho các bà mẹ mang thai. Điểm cộng của các loại thảo mộc này là hầu hết chúng an toàn cho thai kỳ, chỉ có một số ít thảo mộc bị cấm không được sử dụng khi mang thai.
Thảo mộc có rất nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Đối với bà bầu, khi quyết định sử dụng loại thảo mộc nào nên tham khảo ý kiến trước của bác sỹ chuyên môn. Một số tác dụng rất tích cực của thảo mộc đối với bà bầu như:
1. Điều trị ốm nghén
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu dễ bị ốm nghén, mệt mỏi, buồn nôn và ăn không ngon. Theo các nghiên cứu, gừng là loại thảo dược tốt nhất điều trị ốm nghén ở bà bầu. Vì thế trong giai đoạn này, mẹ bầu có thể uống nước gừng pha loãng, trà gừng, ăn kẹo gừng, bánh gừng để giảm cảm giác buồn nôn, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cảm giác ngon miệng khi ăn.
2. Điều trị mất ngủ
Bên cạnh ốm nghén, mất ngủ cũng là vấn đề mẹ bầu thường gặp phải trong 9 tháng 10 ngày mang thai. Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu, làm tăng nguy cơ chuyển dạ kéo dài, sinh mổ và trầm cảm sau sinh. Bà bầu được khuyến cáo nên tập thể dục, đi bộ nhẹ nhàng, áp dụng các liệu pháp mát-xa thư giãn để dễ ngủ hơn. Ngoài các phương pháp trên, sử dụng thảo dược cũng giúp giảm tình trạng mất ngủ khi mang thai. Valerian – một loại thảo dược lâu đời được sử dụng nhằm giảm căng thẳng, lo lắng và chống mất ngủ. Valerian cũng được chứng minh là an toàn đối với phụ nữ mang thai.
3. Chuyển dạ dễ dàng hơn
Quả mâm xôi đỏ không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp thải độc cơ thể hiệu quả mà nó còn được coi là “thần dược” cho phụ nữ mang thai và sau sinh. Ba tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể uống trà mâm xôi. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, trà mâm xôi rút ngắn quá trình chuyển dạ, giúp mẹ sinh thường dễ dàng hơn.
Việt Hà – Nguồn: Huff
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
