Phương pháp massage thảo dược trị liệu Thái Lan hay còn có tên nguyên bản tiếng Thái là phương pháp Luk Pra Kob là một phương pháp trị liệu cổ truyền của Thái Lan và nó đã có tuổi đời hơn 400 năm.
Massage thảo dược trị liệu Thái Lan
Luk Pra Kob là tên gọi nguyên bản của phương pháp massage thảo dược trị liệu cổ truyền của Thái Lan. Phương pháp trị liệu này từ hơn 400 năm nay đã được sử dụng trong y học cổ truyền Thái (TTM). Người Thái gọi nắm thảo dược này là samunphrai. Massage thảo dược trị liệu Thái Lan có thể dùng được ở cả hai trường hợp nóng hoặc lạnh.
Trường hợp lạnh nó được dùng để xơ cứu ban đầu trong trường hợp bị các vết thương xương khớp như bong gân, sưng mắt cá chân hay trẹo chân. Ngoài ra nó cũng có tác dụng giảm đau đầu và hạ sốt…
Massage thảo dược trị liệu dùng nóng thường được dùng một cách riêng lẻ để trị một số chứng đau nhức đặc biệt hoặc dùng phối hợp với Nuad Boran như là một khâu trong buổi trị liệu. Ngoài ra, khi được hấp nóng lên thì những thảo dược bên trong sẽ giải phóng ra những loại tinh dầu với tác dụng như tinh dầu liệu pháp (Aromatherapy). Nếu trong phòng trị liệu tràn ngập những hương thơm thảo dược này sẽ giúp giải quyết các vấn đề của đường hô hấp như cảm mạo, ho, viêm phế quản. Thêm nữa nó còn giúp làm thư giãn và ổn định tinh thần.
Thành phần trong một túi thảo dược trị liệu
-
1
Gừng
Trong gừng có chứa nhiều hoạt chất chống viêm. Vì thế gừng thường được sử dụng để điều trị chống nhiễm khuẩn trong các trường hợp chấn thương, bong gân, sưng nề, đau cơ, dãn gân, điều trị cảm lạnh, đau họng và hen phế quản. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm ấm và kích thích hệ tiêu hóa làm việc.
-
2
Nghệ vàng
Nghệ vàng có rất nhiều chức năng như xát khuẩn, giảm đau khớp, chống dị ứng, và chống viêm. Gừng thường được dùng để kích thích tiêu hóa, chữa các bệnh ngoài da và dị ứng. Nghệ còn có tác dụng tăng cường tái tạo da, giúp làn da mềm mại và căng mịn hơn.
-
3
Chanh Thái
Là loại quả có tác dụng khử mùi và diệt khuẩn không khí trong tự nhiên, chống oxi hóa giúp trị cảm mạo, rối loạn tiêu hóa, đau bụng kinh và điều hòa huyết áp.
-
4
Xả
Có tác dụng chống viêm, giúp ích cho tiêu hóa, có tác dụng làm mềm cơ, chữa rối loạn tiêu hóa, cảm mạo và nhiễm trùng ngoài da.
-
5
Me
Là loại quả có chức năng khử trùng và làm sạch máu. Me còn có tác dụng trong những trường hợp táo bón, cảm mạo, sốt. Ngoài ra chúng còn giúp làm sạch và nuôi dưỡng da.
-
6
Bạch đàn
tinh dầu bạch đàn triết xuất từ cây bạch đàn có tác dụng khử trùng, long đờm, giúp cơ thể ra mồ hôi vì thế bạch đàn có thể trị được cảm mạo, viêm xoang, và một số bệnh đường hô hấp.
-
7
Long não
Có tác dụng khử trùng mạnh, chống dị ứng, chống viêm, trị thấp khớp và làm cơ thể toát mồ hôi. Long não có thể làm thông thoáng đường thở nên có hiệu quả trong những cơn cấp cứu cơn hen phế quản và viêm mũi. Ngoài ra, long não còn có tác dụng kích thích não, tim và tuần hoàn máu lưu chuyển tốt hơn, giảm stress, mệt mỏi, trầm cảm và mất ngủ.
-
8
Bạc hà
Giúp trung tiện dễ và tăng cường các chức năng của da, dạ dày và tim. Bạc hà giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng cảm lạnh và viêm nhiễm, dùng tốt trong trường hợp nhiễm trùng được tiểu, cảm mạo, ho, chảy máu lợi, viêm da kích ứng và trầm cảm.
-
9
Keo
Có tác dụng giảm khô da đầu và giảm tạo gầu, giúp làm lành vết thương. Ngoài ra sử dụng đường uống giúp nhuận tràng và long đờm.
