Do những khác biệt về môi trường, khí hậu và thói quen sinh hoạt nên làn da của phụ nữ Châu Âu và châu Á luôn có những sự khác nhau nhất định. Sự khác biệt về đặc điểm của da đáng chú ý nhất là:
– Hàm lượng Melanin cao hơn. Melanin chính là hắc sắc tố tự nhiên có trong da. Làn da người châu Á có màu vàng do có lượng sắc tố này nhiều hơn so với người châu Âu. Vì vậy, phụ nữ châu Á thường gặp nhiều vấn đề về rối loạn sắc tố như nám, tàn nhang, sạm da… hơn các phụ nữ da trắng.
– Da người châu Á thường mỏng hơn nhưng lại chứa nhiều collagen hơn nên sẽ có ít nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác so với da châu Âu.
Bí quyết để cải thiện màu da
Tránh hút thuốc: Hút thuốc lá khiến các tế bào bị thiếu oxy và kết quả là làn da của bạn sẽ trở nên tái xám, mệt mỏi. Điều này càng không tốt đối với người châu Á bởi họ vốn đã sở hữu tông da vàng.
Ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa: Các loại trái cây sẽ cung cấp cho da chất chống lão hóa từ bên trong như:
– Các loại quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi) sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa có hiệu quả ngăn cản quá trình lão hóa.
– Nho đen có chứa hơn 20 chất chống oxy hóa tốt cho da.
– Các loại trái cây như chanh, cam và bưởi đều cung cấp rất nhiều Vitamin C cho cơ thể, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
– Dưa vàng cũng là một nguồn cung cấp khá nhiều vitamin A và vitamin C. Chỉ 1/4 quả này cũng chứa đủ lượng vitamin A và C cho một người trong một ngày.
Chăm sóc da mặt thường xuyên: Chăm sóc da mặt cung cấp nhiều lợi ích, đặc biệt là đối với hầu hết làn da châu Á. Kiên trì chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp cho làn da sáng màu hơn, tẩy tế bào chết để ngăn cản việc hình thành nám và vết sạm trên da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Bạn nên biết cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da sớm và làm giảm sự phát triển của tàn nhang chính là luôn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm và chống nắng mỗi ngày, dù mưa hay nắng, dù ở trong nhà hay ngoài trời. Và đừng quên bôi đủ kem chống nắng cho cả phần cổ và ngực khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30 là thích hợp nhất để sử dụng hàng ngày cho da mặt.
Sử dụng một sản phẩm làm sáng da: Khí hậu và môi trường châu Á khiến da dễ bị sạm màu dần nên việc sử dụng một sản phẩm làm sáng da tự nhiên hàng ngày là vô cùng cần thiết để ngăn ngừa và làm mờ các đốm tàn nhang cứng đầu. Vitamin C, đặc biệt là Magnesium Ascorbyl Phosphate là những chất có khả năng ngăn chặn hoạt động của melanin mà vẫn rất nhẹ nhàng trên da ngay cả những làn da nhạy cảm của người châu Á. Tốt nhất là bạn nên bôi sản phẩm dưới lớp kem chống nắng vào buổi sáng để bảo vệ tốt nhất cho da.
Giữ cho da mát mẻ: Các tác nhân làm tăng nhiệt độ của da như tia UV từ ánh sáng mặt trời hay việc tập thể dục sẽ làm tăng hoạt động của melanin. Để giữ cho làn da luôn mát mẻ thì bạn nên sử dụng một loại mặt nạ dạng gel có tác dụng làm dịu da tức thì sau khi ở ngoài trời hay sau khi tập thể dục.
Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da: Không có cách nào tốt hơn để giữ cho một làn da Châu Á luôn mịn màng, khỏe mạnh và săn chắc hơn là thói quen tẩy tế bào chết cho da bằng những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn.
Một số phương pháp tẩy tế bào chết cho da:
– Sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý cho da mặt: làn da châu Á thường rất nhạy cảm vì vậy tốt nhất bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết thành phần có chứa hạt mơ, quả óc chó hoặc các loại hạt tự nhiên khác. Chúng thường có cạnh sắc và có thể làm xước, rách da hay gây kích ứng da.
– Serum Glycolic Acid: Đây được coi là một chất tẩy da chết hóa học. Khi bôi sản phẩm lên da và để qua đêm, các chất hóa học sẽ loại bỏ các tế bào da khô. Đây là phương pháp được ưa chuộng hiện nay bởi cách sử dụng đơn giản dễ dàng, bạn chỉ cần bôi sản phẩm dưới kem dưỡng ẩm hàng ngày trước khi đi ngủ. Lưu ý: các sản phẩm axit Glycolic chỉ nên được sử dụng vào ban đêm và cách ngày.
– Sử dụng mặt nạ lột da tại nhà: Biện pháp này sẽ giúp da bạn trở nên sạch sẽ và nhanh chóng được tái tạo, Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần.
Linh Dương(Tổng hợp)
Xem thêm:
- 7 bước chăm sóc da mặt cơ bản trước khi đi ngủ
- Tham khảo quy trình chăm sóc da Hàn Quốc dành cho bạn gái
- Chăm sóc da với 5 sản phẩm sẵn có trong tủ lạnh
- Cách chăm sóc da dầu đơn giản, hiệu quả
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
