Lâm Lữ Thanh Hằng, sinh viên năm 4 trường Đại học Y dược Tp.HCM. Ngoài công việc học tập, cô còn là chủ của một shop mỹ phẩm handmade online.
Cô nàng chia sẻ: “Mình không trắng trẻo nhưng da cũng khỏe nhờ biết cách chăm sóc”. Thanh Hằng là gương mặt quen thuộc trên nhiều diễn đàn làm đẹp và thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp của bản thân.
Sở hữu một khuôn ngực đầy đặc là niềm mơ ước của biết bao chị em, nhưng mà không phải ai cũng may mắn được điều này. Do vậy, rất nhiều loại hình dịch vụ làm đẹp cho vòng một đã ra đời nhằm giúp chị em “nâng cấp”, tút tát “đôi gò bồng đảo” thêm quyến rũ, gợi cảm. Phẫu thuật thẩm mỹ là con dao hai lưỡi ẩn chứa những nguy cơ tiềm ẩn, do vậy, nhiều người đã tìm đến con đường an toàn hơn là dùng liệu pháp massage bằng kem để tăng kích cỡ vòng 1.
Ít người để ý rằng massage ngực với các loại dầu tự nhiên được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất để làm tăng kích cỡ vòng 1 khá hiệu quả. Đồng thời, massage làm ngực săn chắc và tròn đều hơn vì nó giúp kích thích tăng tuần hoàn máu, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nuôi dưỡng da và các mô ngực.
Thay vì lo sợ gặp phải những loại kem kém chất lượng ngoài kia, tại sao bạn không tự làm cho mình một hũ kem để massage ngực hoàn toàn từ thiên nhiên, đáp ứng đủ các tiêu chí “ngon-bổ-rẻ”.
Cùng ChaMeCuaCon.com thực hiện nhé!
Nguyên liệu:
– Nước cất: 60g
– Bơ Shea (shea butter): 5g
– Bơ ca cao (Cocoa butter): 10g
– Dầu hạt mè (sesam oil): 10g
– Dầu hướng dương (sunflower seed oil): 5g
– Sáp nhũ hóa: 5g
– Stearic acid: 2g
– Tinh dầu ngọc lan tây (Ylang ylang essential oil): 10 giọt
Bước 1: Cho dầu, bơ, sáp, stearic acid vào 1 bát, nước cất vào 1 bát.
Bước 2: Cho bát nước và bát dầu vào lò vi sóng, quay tới khi sáp tan chảy hoàn toàn trong dầu (canh nhiệt độ khoảng 70 độ, sao cho 2 bát nhiệt độ không chênh quá 3 độ). Bỏ hai bát ra khỏi lò.
Bước 3: Đổ bát nước nóng vào dầu nóng.
Bước 4: Dùng máy đánh trứng đánh đều hỗn hợp nước cất và dầu khoảng 1 phút, nghỉ 1-2 phút. Lặp lại việc đánh rồi nghỉ đến khi nhiệt độ của hỗn hợp giảm còn khoảng 40 độ C thì cho vitamin E vào, tiếp tục đánh cho hỗn hợp mịn, hòa quyện vào nhau.
Bước 5: Tiếp đến cho tinh dầu ngọc lan tây, phong lữ, germal plus vào, đánh lần cuối cùng. Để hỗn hợp nguội, cho vào hũ để dùng dần.
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
Cách sử dụng:
– Cho 1 ít kem ra lòng bàn tay xoa đều trong vài giây để làm nóng và lan kem đều ra 2 lòng bàn tay, sau đó đặt lòng bàn tay lên ngực và bắt đầu massage theo hướng vòng tròn từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên (2 tay chuyển động ngược chiều).
– Thực hiện tối thiểu 150-300 vòng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Tốt nhất là sau khi tắm. Mỗi vòng kéo dài khoảng 2 giây, mỗi lần mất khoảng 10-15 phút cho 300 vòng. Duy trì việc massage thường xuyên, vòng một sẽ thay đổi kích cỡ chỉ sau 1 tháng.
Lưu ý:
– Ngoài ra, các bạn cũng cần lưu ý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tăng và kích thích sản sinh lượng estrogen từ các loại trái cây rau quả trong mỗi bữa ăn như: táo, cherry, đu đủ, lựu, mận, chuối, dâu, củ cải tía, cà rốt, dưa leo, đậu xanh, đậu đũa, tỏi, cam thảo, yến mạch, cà chua, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, ngũ cốc và các loại hạt như hướng dương, hạt mè, hạt bí, hạt óc chó, hạt dẻ, hạt điều, sữa đậu nành….
– Sử dụng áo đúng size, không quá rộng hoặc quá chật.
– Hạn chế nằm sấp khi ngủ.
– Tập thể dục hàng ngày hoặc vận động thường xuyên.
Chúc các bạn thành công!
Hằng Moon
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
