Lão hóa da là kẻ thù của bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng chính những thói quen hàng ngày chị em lại khiến da nhanh lão hóa. Dưới đây là 12 thói quen như vậy.
-
1
Rửa mặt quá nhiều
Việc rửa mặt sẽ giúp đem lại làn da sạch sẽ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều sẽ rửa trôi hết lớp dầu trên bề mặt da, khiến da khô và nhanh lão hóa. Do đó, bạn chỉ nên rửa mặt nhiều nhất 2 lần mỗi ngày thôi nhé.
Rửa mặt quá nhiều sẽ rửa trôi lớp dầu trên bề mặt da
-
2
Thường xuyên uống bằng ống hút
Uống bằng ống hút khiến bạn trông nữ tính hơn. Nhưng khi dùng ống hút, môi của bạn phải mím lại. Nếu uống thường xuyên sẽ tạo thành những nếp nhăn quanh miệng, và khi đã có tuổi vùng da đó sẽ rất nhanh lão hóa.
Uống bằng ống hút khiến vùng da quanh miệng bị nhăn
-
3
Giảm cân quá nhanh
Vóc dáng đẹp là mơ ươc của mọi phụ nữ. Những giảm cân quá nhanh khiến da chảy xệ và thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng. Do đó, da rất dễ lão hóa.
Không kiểm tra mắt định kỳ
Rất ít người có thói quen kiểm tra mắt định kỳ, và điều này dễ gây ra những vấn đề về thị giác như cận thị, viễn thị… Khi mắt không khỏe, bạn thường xuyên phải nheo mắt để nhìn rõ mọi vật. Đó là lý do khiến vùng da ở mắt nhăn nheo và lão hóa nhanh chóng.
-
4
Đeo kính áp tròng
Kính áp tròng mang lại vẻ thời trang cho phụ nữ, những đeo chúng thường xuyên có thể làm tổn thương làn da mỏng manh ở khu vực quanh mắt. Ngoài ra, nó còn có thể gây viêm và làm nhăn da.
Đeo kính áp tròng có thể làm tổn thương vùng da quanh mắt
-
5
Không dùng kem chống nắng khi ở trong ô tô
Nhiều người cho rằng ngồi trong ô tô thì không cần thiết phải dùng kem chống nắng. Những điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi các tia UV gây lão hóa da có thể xuyên qua những tấm kính thủy tinh mà không bị chặn lại. Do đó, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ngồi trên ô tô.
-
6
Bật điều hoà cả đêm vào mùa lạnh
Nhiều phụ nữ có thói quen bật điều hòa vào mùa đông để sưởi ấm. Tuy nhiên, không khí khô và nóng có thể dẫn đến viêm da và dễ bị lão hoá theo thời gian. Bạn nên giảm nhiệt độ xuống khi chuẩn bị ngủ, mua thêm một máy tạo ẩm để sử dụng qua đêm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng.
-
7
Không uống đủ nước
Nước vô cùng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Uống không đủ nước sẽ khiến da khô và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn phải luôn nhớ uống đủ nước mỗi ngày.
Bạn cần uống đủ nước mỗi ngày để da luôn khỏe mạnh
-
8
Ăn quá nhiều muối
Mặc dù muối rất quan trọng nhưng lượng natri cao trong cơ thể sẽ làm cho độ ẩm của da giảm xuống một cách đáng kể. Bạn nên uống nhiều nước hơn, sử dụng kem dưỡng ẩm và giảm bớt các món ăn quá mặn.
-
9
Nằm sấp khi ngủ
Nằm sấp khi ngủ khiến da bạn bị cọ sát với chăn gối rất hại cho da. Vì thế, các chuyên gia luôn khuyên bạn nằm ngửa khi ngủ để tốt cho da và sức khỏe. Nếu bạn chỉ nằm sấp mới ngủ được, hãy lựa chọn cho mình một chiếc vỏ gối bằng lụa hoặc satin thật mịn màng để ngăn ngừa lão hóa da.
-
10
Uống nhiều cà phê
Caffeine trong cà phê là nguyên nhân hình thành sớm những nếp nhăn trên da của bạn. Vì thế, hãy uống cà phê ở mức độ vừa phải để bảo vệ làn da của mình.
Uống quá nhiều cà phê là nguyên nhân khiến da lão hóa
-
11
Ngủ gục trên tay hoặc bàn làm việc
Điều này thường xảy ra với những người làm văn phòng. Những lúc mệt mỏi hoặc cần nghỉ ngơi, họ thường gục lên tay hoặc ngay lên bàn làm việc. Tuy nhiên, điều này rất không tốt cho da, bởi nó khiến da bị kéo căng liên tục và hình thành các nếp nhăn.
Ngủ gục trên bàn khiến da dễ bị nhăn
-
12
Không kiểm tra mắt định kỳ
Rất ít người có thói quen kiểm tra mắt định kỳ, và điều này dễ gây ra những vấn đề về thị giác như cận thị, viễn thị… Khi mắt không khỏe, bạn thường xuyên phải nheo mắt để nhìn rõ mọi vật. Đó là lý do khiến vùng da ở mắt nhăn nheo và lão hóa nhanh chóng.
