3 bước “nói không” với gàu trong mùa hè

trị gàu tại nhà

Không ăn nhiều chất béo

trị gàu tại nhà
Việc ăn nhiều chất béo như dầu, mỡ sẽ làm tăng tiết bã nhờn trên da đầu

Việc ăn nhiều chất béo như dầu, mỡ sẽ làm tăng tiết bã nhờn trên da đầu. Những người có da đầu dầu hay dễ bị gàu. Vì vậy 1 chế độ ăn hợp lý, giàu rau xanh, hoa quả với các Vitamin nhóm B (đặc biệt là B6, Bepanthene), Biotine (Vitamin H), Vitamin A, Beta Carotene, dầu gan cá, vitamin E, kẽm, cystin, lecithin… sẽ giúp ích cho tóc và da đầu.

Tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Một lưu ý nữa để hạn chế tình trạng gàu là tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra đường hãy đội mũ hoặc có các cách che chắn sao cho tóc không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, khói, bụi, nhiệt độ cao cũng khiến da đầu bẩn, ngứa, khô là những nguyên nhân chính dẫn đến gàu.

Ủ nước cốt chanh

Nước cốt chanh hay dấm đều có công dụng như nhau trong trị gàu. Bạn có thể dùng nước cốt chanh hoặc dấm pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 để thấm lên da đầu. Sau đó ủ qua đêm và xả sạch vào hôm sau.

Những quan niệm sai lầm ai cũng mắc phải về mái tóc
Những quan niệm sai lầm ai cũng mắc phải về mái tóc
(Làm Đẹp) – Không phải quan niệm truyền miệng nào về mái tóc cũng đúng như bạn tưởng đâu nhé!

Nguồn: Thu Thu(TH)/Theo Khỏe & Đẹp

Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.