Chanh và mật ong
 |
| Chanh và mật ong đều là thực phẩm có chứa nhiều axit tự nhiên và những thành phần chống lão hóa. |
Chanh và mật ong đều là thực phẩm có chứa nhiều axit tự nhiên và những thành phần chống lão hóa. Vì vậy, mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước chanh, mật ong cùng với nước ấm không những giúp vòng eo trở nên thon thả mà cả làn da cũng mịn màng hơn do cơ thể được thanh lọc.
Trà xanh
Theo các chuyên gia y tế, trà xanh là loại thức uống giúp làm đẹp da và dáng tốt nhất. Bởi trong trà xanh có nhiều dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng.
Có thể dùng trà xanh thay cho nước lọc để giải khát hằng ngày đồng thời như dược liệu chăm sóc da một cách đơn giản. Đặc biệt, uống trà xanh mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, nhất là với hệ tim mạch và tuần hoàn máu. Ngoài ra, đây cũng là một loại nước có tác dụnggiảm cân an toàn và hiệu quả.
Sinh tố dưa hấu
|
| Bạn có thể làm những ly sinh tố dưa hấu tuyệt vời cho ngày hè để giúp giảm nhiệt và làm đẹp. |
Bạn có thể làm những ly sinh tố dưa hấu tuyệt vời cho ngày hè để giúp giảm nhiệt và làm đẹp. Sinh tố dưa hấu chứa rất nhiều vitamin, chất xơ.
Một ly sinh tố dưa hấu vào buổi sáng sẽ giúp bạn lấp đầy dạ dày đồng thời giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo, thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn. Mặt khác, dưa hấu cũng giúp bạn tăng cường vitamin A cho da và giúp da đàn hồi, chống lão hóa săn chắc và mịn màng hơn
Nước nha đam
Nước nha đam chống được một số nguyên nhân gây ung thư, mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm da sáng khỏe. Nha đam có tác dụng làm da mịn màn, se lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn, kháng khuẩn ngừa viêm da nên dùng để chữa mụn trứng cá rất tốt.
Da sạch nám, trắng hồng với rau ngót và rau mùng tơi
(Làm Đẹp) – Rau ngót và rau mùng tơi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da trắng hồng không tỳ vết. |
Nguồn: Vân Anh (TH)/Theo Khỏe & Đẹp
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
