Những thói quen hàng ngày trong cuộc sống tưởng như vô hại nhưng có thể khiến chị em nhanh chóng già nua và xấu xí hơn. Hãy từ bỏ ngay 5 hói quen sau.
-
1
Không tẩy trang khi bắt đầu một lớp trang điểm mới
Trang điểm thật đẹp trước khi ra ngoài là thói quen của nhiều chị em phụ nữ. Làm mình trở nên xinh đẹp mỗi ngày là mong muốn vô cùng chính đáng của chị em. Ngày nay, make up cũng không còn là việc quá xa lạ, và không phải chỉ những dịp đặc biệt mới cần phải trang điểm. Tuy nhiên, những thói quen xấu khi trang điểm của chị em sẽ khiến làn da “xuống cấp” nhanh chóng.
Khi việc trang điểm trở thành quen thuộc, thì nhiều chị em cũng trở nên lạm dụng nó một cách thái quá. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những cô gái hì hục tô một lớp son mới lên môi khi chưa tẩy son cũ.
Nhiều người thậm chí chỉ dùng giấy lau qua lớp trang điểm cũ, hoặc rửa qua loa với nước rồi ngay lập tức bắt tay vào phủ lớp trang điểm mới lên mặt. Việc trang điểm quá nhiều lần trong ngày mà không tẩy trang chính là nguyên nhân khiến làn da lão hóa nhanh chóng, và chẳng mấy mà bạn sẽ trở nên “già như bà lão”
Luôn nhớ tẩy trang trước khi bắt đầu lần trang điểm sau Việc thường xuyên sử dụng mỹ phẩm vốn đã khiến làn da bị bưng bít, lại dễ tiếp nhận bụi bẩn và vi khuẩn từ bên ngoài vào, đặc biệt là với những người phải thường xuyên làm việc, tiếp xúc trong môi trường nhiều khói bụi. Những lớp bụi bẩn này bám vào lớp trang điểm, cộng thêm mồ hôi và dầu nhờn tiết ra càng khiến chúng ăn sâu và da.
Nếu bạn không tẩy trang trước khi bắt đầu trang điểm lại thì vi khuẩn, bụi bẩn sẽ gây bít tắc các lỗ chân lông, khiến làn da trở nên “ngạt thở” và bắt đầu biểu tình bằng mụn, bã nhờn, dị ứng, da nhăn nheo và chảy xệ…
Lời khuyên cho bạn
Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của những lớp trang điểm chồng chéo, giúp làn da luôn khỏe mạnh bạn nên chuẩn bị sẵn một lọ nước tẩy trang bên mình. Hãy dùng nước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm cũ trước khi bạn bắt đầu trang điểm lại. Không mất quá nhiều thời gian, nhưng bước tẩy trang này lại giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ làn da đấy nhé. Đặc biệt bạn không bao giờ được phép quên tẩy trang vào buổi tối trước khi đi ngủ, nếu không muốn mình càng ngày càng già nua.
Nếu quá bận rộn đến mức quên đi bước tẩy trang quan trọng thì bạn cần biết cách lấy lại vẻ đẹp của làn da khi quên tẩy trang nhé.
-
2
Sử dụng chung một thỏi son
Rất nhiều người cho rằng, việc sử dụng chung các món đồ trang điểm như son môi, phấn, mascara… là hoàn toàn bình thường. Vì thế mà, mỗi khi mua được một thỏi son đẹp, chị em thường hào phóng cho nhiều người khác mượn để đánh thử. Tuy nhiên, các chuyên gia đều khuyến cáo việc sử dụng chung mỹ phẩm, đặc biệt là son không tốt một chút nào cho sức khỏe và cả nhan sắc của bạn nữa nhé.
Theo chuyên gia Nguyễn Minh Hương, Trung tâm Thẩm mỹ và Chăm sóc da Trúc Lâm (Hà Nội) cho biết, trên da mỗi người tập trung rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn, tế bào chết mà chúng ta khó có thể thấy bằng mắt thường. Đặc biệt vùng da ở môi rất mỏng và nhạy cảm, dễ bị vi khuẩn tấn công và lây nhiễm. Nếu bạn sử dụng chung một thỏi son thì rất dễ bị lây nhiễm các căn bệnh nguy hiểm đấy nhé.
Hãy dùng riêng mỹ phẩm cá nhân Lời khuyên:
Các chuyên gia khuyên bạn rằng, hãy dùng riêng đồ trang điểm cá nhân, hạn chế tối đa việc sử dụng chung các loại mỹ phẩm. Trong trường hợp nhất định phải dùng chung, thì bạn có thể áp dụng biện pháp phòng tránh bằng cách: dùng giấy ăn lau một lớp son phía trên đi sau khi cho người khác mượn son, hoặc bạn có thể gọt đi một lớp mỏng son phía trên để đảm bảo an toàn.
-
3
Đeo tai nghe trong quá trình làm việc
Đeo tai nghe khi làm việc là thói quen của rất nhiều người nhằm tránh sự phiền nhiễu từ những người xung quanh. Thậm chí nhiều chị em còn đeo tai nghe với âm lượng rất lớn. Tuy nhiên, đây là một thói quen sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.
Chỉ đeo tai nghe một giờ mỗi ngày Việc đeo tai nghe khi làm việc không chỉ khiến bạn mất tập trung với công việc, mà còn ảnh hưởng xấu tới thính giác. Đeo tai nghe cả ngày khiến các dây thần kinh ốc tai phải làm việc quá sức, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khả năng tiếp thu âm thanh và phân tích kém.
Bên cạnh đó, khi đeo tai nghe âm thanh được truyền trực tiếp vào tai trong, gây kích thích mạnh thần kinh tai làm suy giảm thính lực nghiêm trọng.
Lời khuyên:
Tốt nhất bạn không nên đeo tai nghe quá 1 tiếng mỗi ngày và hãy điều chỉnh sao cho mức âm lượng không vượt quá 60% mức âm cao nhất của thiết bị. Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng chung tai nghe với người khác để tránh lây bệnh cho tai nhé.
-
4
Ăn kiêng giảm cân không đúng cách
Cân nặng là vấn đề muôn thuở của chị em. Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà áp dụng chế độ ăn kiêng cực đoan như nhịn ăn hoàn toàn, hay ăn liên tục một món trong thời gian dài… Ăn kiêng để giảm cân thực sự mang lại hiệu quả, nhưng nếu không ăn kiêng đúng cách sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như suy nhược cơ thể, nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp, rụng tóc… Không chỉ vậy, ăn kiêng không khoa học sẽ khiến làn da bị thiếu dưỡng chất trở nên lão hóa, nhăn nheo và xấu xí.
Hãy ăn kiêng khoa học Lời khuyên:
Hãy nghiên cứu thật kỹ trước khi bắt đầu bất cứ chế độ ăn kiêng nào. Bạn cần đảm bảo rằng khi ăn kiêng cơ thể vấn được cung cấp nguồn dưỡng chất tối thiểu để duy trì hoạt động của cơ thể. Để tăng hiệu quả giảm cân, bạn nên kết hợp ăn kiêng với việc tập luyện đều đặn, thay vì ăn kiêng một cách cực đoan.
-
5
Hút thuốc lá
Hẳn là chúng ta đều biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn dùng đủ lý do để bao biện cho thói quen hút thuốc lá của mình. Với các chị em việc hút thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc. Khói thuốc lá với nhiều độc tố khiến da lão hóa nhanh chóng, tóc khô xơ, chẻ ngọn, thần sắc nhợt nhạt… Nếu cứ duy trì thói quen hút thuốc lá, bạn sẽ phá hủy cơ thể mình, biến mình trở thành một “bà lão” nhanh chóng.
Từ bỏ ngay việc hút thuốc lá Lời khuyên:
Để bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và những người xung quanh, đồng thời duy trì nhan sắc trẻ trung của mình, bạn hãy từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Hãy thử những cách cai nghiện thuốc lá một cách khoa học để sớm thoát khỏi thói quen xấu này nhé.
