Hầu hết chúng ta không biết những gì đang xảy ra với cơ thể của mình trong khi ngủ. Dưới đây là những thông tin thú vị hẳn sẽ khiến bạn ngạc nhiên về những gì xảy ra với cơ thể bạn trong lúc ngủ.
Mắt di chuyển
Bạn đã bao giờ nhìn thấy 1 người ngủ và nhận thấy mắt của họ hơi chuyển động? Đừng lo lắng vì điều đó không có gì bất thường, nó xảy ra với tất cả chúng ta. Đặc biệt, đôi mắt của bạn có thể di chuyển nhanh chóng khi bạn đang mơ.
Cơ bắp tê liệt
Các cơ bắp tay của bạn có thể bị tê liệt tạm thời. Đừng lo lắng, điều này sẽ xảy ra với tất cả mọi người trong giai đoạn ngủ sâu nhất, vì vậy chúng ta thậm chí còn không biết nó đã xảy ra.
Gửi tin nhắn trong khi ngủ
Công nghệ mang lại nhiều thuận lợi nhưng cũng gây ra 1 số hạn chế. Nhắn tin trong lúc ngủ là hiện tượng ngày càng tăng, đặc biệt là thanh thiếu niên. Họ thường gửi 100 tin nhắn mỗi ngày khi đang hẹn hò và nó trở thành điều không thể thiếu, ngay cả khi họ đang ngủ. Họ lấy điện thoại và soạn những tin nhắn có thể mạch lạc, cũng có thể khá lộn xộn, vô nghĩa và tất cả thường không nhớ gì khi tỉnh dậy vào buổi sáng.
Có thể nghe thấy tiếng nổ
Một số người có thể nghe thấy những âm thanh lớn khi đang ngủ như tiếng nổ, tiếng súng. Tình trạng này được đặt tên là hội chứng nổ đầu (EHS). Nó thường xảy với những người trên 50 tuổi, trong lúc họ đang chìm dần vào giấc ngủ.
Thận hoạt động chậm lại
Thận đã làm việc cả ngày để thải ra nước tiểu, tuy nhiên nó sẽ hoạt động chậm lại khá nhiều vào ban đêm. Đó là lý do bạn có thể ngủ mà không cần thức dậy đi tiểu nhiều.
Họng hẹp lại
Khi bạn ngủ, cơ bắp cổ họng sẽ được thư giãn, khiến cổ họng thu hẹp and hơi thở thay đổi.
Khứu giác thay đổi
Trong khi ngủ, khứu giác cũng giảm hoạt động, nhất là với mùi khói. Vì vậy ngay cả khi có lửa cháy, bạn cũng khó có thể ngửi thấy mùi khói ngay. Trong 1 nghiên cứu của Đại học Brown (Mỹ), các nhà nghiên cứu đã cho những người tham gia tiếp xúc với khói thuốc lá và khói độc hại khác trong khi họ đang ngủ, nhưng những người tham gia đã không tỉnh dậy mà vẫn say sưa ngủ.
Thụy Du – (Dịch theo HMU)
(Theo Congluan.vn)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
