Bột yến mạch không chỉ có lợi cho sức khỏe khi bổ sung chúng trong thành phần các bữa sáng, mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp chị em làm đẹp. Những lợi ích làm đẹp từ bột yến mạch dưới đây sẽ giúp chị em chăm sóc da toàn thân một cách nhanh nhất.
-
1
Trị mụn trứng cá
Nếu bạn bị mụn trứng cá và đang băn khoăn không biết cách trị mụn như thế nào, hãy sử dụng bột yến mạch. Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thụ dầu và vi khuẩn từ da và tẩy tế bào chết các tế bào da chết, tất cả điều đó có thể chống lại mụn trứng cá. Dầu cây trà và mật ong là chất phụ gia hữu ích giúp bột yến mạch phát huy hết những lợi ích của mình.
-
2
Trị thủy đậu hoặc cháy nắng
Khi bạn bị thủy đậu hay thậm chí bị cháy nắng sẽ làm cho bạn bị ngứa, nổi mẩn. Hãy sử dụng bột yến mạch để tắm hàng ngày bằng cách xay yến mạch thành một loại bột mịn, sau đó đổ vào một chiếc túi vải nhỏ và buộc nó xung quanh vòi nước bồn tắm hoặc dùng túi chà nhẹ lên vùng da bị ngứa sẽ thấy ngay hiệu quả tức thì.
-
3
Giải tỏa căng thằng
Để có một làn da đẹp, bên cạnh những cách chăm sóc da hợp lý thì việc giữ cân bằng cho cơ thể cũng là một yếu tố giúp làn da của bạn được trẻ hóa. Chỉ cần thêm 1 ly sữa, 2 chén yến mạch và 1 muỗng canh mật ong vào bồn tắm để dưỡng ẩm cho da và thư giãn cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu có mùi thơm để cơ thể thêm quyến rũ hơn.
-
4
Bổ sung chất xơ có lợi cho cơ thể
Bổ sung thêm bột yến mạch cho thực đơn mỗi bữa ăn bằng cách thêm yến mạch vào các món bánh nướng, bánh quy và bánh mì để cơ thể nhận được nhiều chất xơ hơn gấp hai lần.
-
5
Chăm sóc da toàn thân
Sử dụng bột yến mạch để làm sữa tắm cho cơ thể cũng là một phương pháp làm đẹp tuyệt vời. Chỉ cần xay hai muỗng canh bột yến mạch thành bột trong máy xay sinh tố. Sau đó thêm một muỗng cà phê baking soda và đủ nước cho sền sệt. Sau đó thoa đều hôn hợp lên mặt và đợi trong 15 phút cho hỗn hợp khô lại và khô và rửa sạch. Thực hiện đều đặn hàng tuần để có kết quả tốt nhất.
-
6
Trẻ hóa làn da
Bột yến mạch không chỉ tốt cho làn da ốm yếu, thiếu sức sống. Bạn có thể làm một mặt nạ trẻ hóa cho làn da của mình bằng những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp. Trộn một nửa cốc nước nóng với 1/3 chén bột yến mạch trong ba hoặc bốn phút, sau đó thêm hai muỗng canh mật ong và sữa chua, cộng với một lòng trắng trứng. Massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt sau đó thư giãn trong 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
-
7
Tăng cường sức khỏe cho cơ thể
Ăn một số bánh bột yến mạch giúp cơ thể có sức đề kháng tốt hơn. Theo nghiên cứu đã tìm thấy rằng bột yến mạch tăng thêm sức chịu đựng nếu ăn khoảng hai giờ trước khi tập luyện. Yến mạch kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn, thúc đẩy cơ bắp, vì vậy nó rất tốt để giúp bạn có một sức khỏe trước khi tập luyện.
