Mang thai là giai đoạn đáng nhớ nhất trong cuộc đời của bất kỳ người phụ nữ nào. Các bà bầu sẽ phải trải qua những biến đổi về cơ thể và cả tâm trạng theo từng ngày, từng tháng. Đây cũng là lúc các bà mẹ tương lai cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe cho mình và thai nhi.
Đây là giai đoạn hệ miễn dịch của người phụ nữ sẽ xuống thấp nên càng có nhiều nguy cơ mắc một số bệnh như nhiễm nấm, nhiễm trùng đường tiết niệu, ho và cảm lạnh. Trong đó, ho và cảm lạnh là những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất mà người phụ nữ mang thai phải đối mặt. Những cách điều trị cảm lạnh và ho dưới đây sẽ cực kỳ hữu ích cho các bà bầu.
Nhỏ mũi bằng nước muối
Ngạt mũi là hiện tượng thường gặp khi bà bầu bị cảm lạnh. Bạn có thể thử dùng thuốc nhỏ mũi bằng nước muối để thông mũi. Đây là một lựa chọn an toàn và bạn có thể yên tâm rằng em bé sẽ không bị ảnh hưởng.
Xông mũi
Xông mũi là một cách hiệu quả và nhanh chóng để điều trị tắc nghẽn mũi. Với phương pháp này, bạn chỉ cần cho nước nóng vào chậu nhỏ rồi xông mũi. Nhưng nếu bạn muốn cho thêm bất cứ thứ gì vào nước, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nghỉ ngơi
Khi bị cảm lạnh trong lúc mang thai, người mẹ nên được nghỉ ngơi, tạm dừng các công việc. Bạn nên tránh để cơ thể phải căng ra làm việc và vận động.
Súc miệng với nước muối
Đau họng do cảm lạnh có thể được điều trị bằng cách súc miệng nước muối. Tốt nhất bạn nên dùng nước ấm và pha thêm chút muối, súc miệng ít nhất 3 lần một ngày để có kết quả tốt hơn. Bạn cũng có thể cho thêm vài tép tỏi vào nước.
Trà gừng
Trà gừng là lựa chọn đầu tiên khi nói đến biện pháp điều trị ho và cảm lạnh khi mang thai. Phương pháp này rất hiệu quả khi bạn muốn điều trị cảm lạnh thông thường và sẽ làm cho bạn cảm thấy khỏe hơn trong vòng 3 hoặc 4 ngày.
Mật ong
Kết hợp mật ong và chanh hoặc pha thêm mật ong vào tách trà là những giải pháp hiệu quả nhằm ngăn ngừa ho và cảm lạnh khi mang thai.
Bạc hà
Menthol – một chất tự nhiên có trong bạc hà sẽ có thể làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho. Các chị em phụ nữ có thể sử dụng loại dược liệu này trong lúc mang thai.
Hải Đăng – (Dịch theo BS)
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
