Giữa bao bộn bề công việc của đời thường, việc tìm những phút giây thư giãn cho riêng mình trở nên thật khó khăn với nhiều người, nhất là phái nữ. Tuy nhiên không gì là không thể nếu bạn biết sắp xếp một cách khéo léo.
-
1
Lên kế hoạch cho mọi việc
Đây là cách vô cùng đơn giản thế nhưng chẳng mấy ai nhớ đến nó. Chính vì thế mới có việc bạn nhớ ra mình có một cuộc hẹn ở xa trong khi chỉ còn 30 phút để chuẩn bị và thế là bạn phải vội vàng để đến chỗ hẹn kịp lúc. Vài dòng nhắc nhở lưu trong điện thoại hay sổ tay không nhiều nhưng lại là người bạn đồng hành cực kỳ hữu ích đấy.
-
2
Lên thực đơn trước
Bạn phải làm gì khi bắt gặp ánh mắt háo hức của bọn trẻ và cả anh ấy lúc đang chờ bữa ăn với cái bụng sôi vì đói mà mình thì chưa nấu xong. Chắc hẳn sẽ vô cùng sốt ruột! Để tránh tình trạng này xảy ra, một thực đơn vạch sẵn cùng với các loại thực phẩm được trữ sẽ là cứu tinh hiệu nghiệm dành cho những bà nội trợ phải đi làm.
-
3
Cho phép con cùng làm công việc nhà
Nếu con bạn đã lớn, sao không để bé giúp mẹ những việc vặt khi nấu ăn. Điều đó không chỉ cho phép bạn rảnh rỗi hơn mà còn giúp hai mẹ con gần gũi nhau hơn sau một ngày làm việc, học tập đầy mệt mỏi.
-
4
Luôn giữ thái độ lạc quan trong cuộc sống
Nói thì lúc nào cũng dễ hơn làm. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng cho dù mình có buồn bã đến đâu thì mọi việc cũng không thể khác đi được. Hãy mỉm cười vào mỗi sáng mai khi thức dậy. Bạn sẽ thấy rằng sự lạc quan quả là một liều thuốc thần kỳ giúp vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống rất hiệu quả.
-
5
Tập thể dục
Việc này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn kích thích cơ thể tiết ra endorphin, chất có tác dụng cải thiện tâm trạng rất tốt. Việc này còn giúp bạn luôn giữ được thái độ lạc quan trong cuộc sống bởi không ai khi đã leo lên máy tập chạy bộ mà còn giữ trong đầu những muộn phiền thường nhật.
-
6
Đi du lịch
Bạn không cần phải có thật nhiều tiền mới có thể đi du lịch. Chọn một địa điểm và đến đó, tạm lánh xa những công việc đời thường bủa vây lấy bạn. Những băn khoăn, lo lắng sẽ theo đó mà vơi bớt và bạn lại có thêm năng lượng để giải quyết mọi việc khi trở về.
-
7
Sắp xếp lại không gian sống
Chẳng ai có thể suy nghĩ lạc quan hay giữ được bình tĩnh nếu đang gặp chuyện bực mình còn món đồ cần tìm thì nằm lẫn lộn đâu đó. Vì thế thường xuyên dọn dẹp, sắp xếp lại không gian sống không chỉ giúp mọi việc thuận tiện hơn mà còn mang đến cho bạn cảm giác thư thái.
