Hàu
Đây là loại thực phẩm được các quý ông săn lùng vì giá trị dinh dưỡng của nó rất cao. Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn làm tăng hứng thú, trong hàu còn chứa nhiều a-xít amin hỗ trợ sản xuất testosteron, giúp cải thiện chất lượng và quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.
Nhân sâm
Lâu nay loại thực phẩm này vẫn được xem là “thần dược” trong việc tăng cường sinh lực, bổ dương, cường lực nên được vua chúa, quý tộc tin dùng xưa nay. Loại thực phẩm này còn hữu dụng đối với những cặp đôi đang mong muốn có con, là thuốc bổ cho phái mạnh với các công dụng như làm thư giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu đến ‘vùng chiến lược’, kích thích ham muốn và tăng cường khả năng ‘chiến đấu’, tăng chất lượng tinh trùng cho quý ông.
Tỏi
Đây là gia vị ăn hàng ngày nhưng ít ai biết tỏi còn có vai trò khá ấn tượng trong việc nâng cao lượng tinh trùng cho nam giới. Hợp chất allicin có trong tỏi đã được chứng minh về khả năng làm gia tăng lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục và cải thiện số lượng tinh trùng. Đồng thời trong tỏi còn có selenium và vitamin B6 tạo sức sống dẻo dai cho tinh trùng khi vào môi trường thụ thai.
Cà chua
Trong cà chua chứa nhiều lycopen tốt cho khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới. Tương tự như dưa hấu và các trái cây màu đỏ, cà chua được nạp với lycopen, có nghĩa là giàu chất. Lycopen – một chất chống oxy hóa đã được chứng minh có thể cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Với một tuyến tiền liệt khỏe mạnh có thể sản xuất tinh trùng mạnh mẽ.
Chuối
Loại quả này có chứa một loại enzym thiết yếu và hoạt động hiệu quả trong việc làm tăng lượng tinh trùng của cánh mày râu, đó là bromelain. Hàm lượng enzym bromelain cao trong chuối giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ sản xuất tinh trùng tối đa, đồng thời viatmin A, B, C trong chuối sẽ hỗ trợ ‘tinh binh’ thêm khỏe.
Nguồn: Theo songkhoe.vn
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
