Hỏi: Em 28 tuổi, kết hôn gần 2 năm nhưng vẫn chưa có con. Có người nói đó là do tinh trùng của em yếu và họ mách nên ăn giá đỗ sống và sầu riêng để cải thiện tình hình. Xin hỏi có đúng không?
Một độc giả xin được giấu tên
Trả lời
Bạn thân mến,
Hiếm muộn là tình trạng hai người quan hệ tình dục với nhau mỗi tuần 3 lần, trên 1 năm không áp dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà vẫn không có con.Trường hợp của bạn cũng có thể gọi là hiếm muộn.
Tốt nhất, hai vợ chồng bạn nên đi khám hiếm muộn để được tư vấn và làm các xét nghiệm cần thiết tìm nguyên nhân. Và bạn cũng nên biết là muốn có thai thì chồng phải có tinh trùng tốt, vợ phải có trứng tốt, trứng và tinh trùng đó phải gặp nhau ở một thời điểm thích hợp thì cơ hội có con sẽ cao.
Giá đỗ sống giúp tăng chất lượng tinh trùng?
Sầu riêng và giá sống có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nên cũng là thực phẩm hổ trợ tốt cho tinh trùng Tuy nhiên, để cải thiện chất lượng tinh trùng, bạn nên có chế độ sinh hoạt điều độ như:
Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tránh căng thẳng…; Tập thể dục thể thao thường xuyên và nên có một chế độ dinh dưỡng bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chất lượng tinh trùng như: hành sống, giá đỗ sống, thịt bò, cật heo…
Đặc biệt lưu ý tránh thức khuya dậy sớm; Hạn chế tắm nước quá nóng hay mặc quần lót quá chật vì sẽ làm nóng tinh hoàn gây yếu tinh trùng; Điện thoại di động không nên để túi quần vì sóng của điện thoại cũng làm giảm chất lượng tinh trùng…
Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!
