Rối loạn ở vùng amidan thường gây ra đau họng hay còn gọi là viêm họng. Bệnh này thường do khuẩn mycopplasma gây nên , làm cho bạn cảm thấy rất khó chịu khi nuốt nước bọt hay nói chuyện. Dưới đây là một số thủ thuật đơn giản chữa viêm họng ngay tại nhà.
-
1
Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt được các vi khuẩn trong miệng gây đau họng.
-
2
Ngậm một miếng đường phèn.
-
3
Uống nước trà hoa cúc ấm. Lấy 1 thìa lá hoa cúc phơi khô cho vào ấm nước, sau đó rót nước sôi vào. Ngâm khoảng 5 phút , uống dần trong ngày sẽ giúp bạn giảm đau họng khá tốt.
-
4
Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần. Bài tập kéo dài sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đau họng, vừa cải thiện được stress.
-
5
Lấy lọ dầu tinh chế, nhỏ khoảng 10 giọt vào 30ml nước, xoa vào nách nhiều lần trong ngày cũng là cách điều trị tốt.
-
6
Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt. Lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài pha với 125 – 150 ml nước để súc miệng.
-
7
Dùng thuốc giảm đau chống đau họng có chứa acetaminophen ( thuốc có bán là Tylenol) hoặc chứa ibuprofen (thuốc có bán là Advil, Motrin…).
-
8
Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khí ẩm ướt.
-
9
Khi bị đau họng thì không uống rượu , bia, hút thuốc.
-
10
Hạn chế nói nhiều khi viêm họng.
