Ước tính có hàng trăm ngàn người sẽ là nạn nhân của cảm lạnh trong tháng Mười hai này. Thời tiết lạnh không gây ra bệnh nhưng nó khiến con người ta chỉ muốn ở trong nhà và vì thế bệnh dễ lây lan hơn. Dưới đây là các hướng xử trí của GS Ron Ecclé, Giám đốc Viện Cảm lạnh, ĐH Cardiff:
Nguyên nhân
Cảm lạnh gây ra do vi-rút, hầu hết là rhino vi rút mà gây ra chảy mũi và viêm họng. Thuốc xịt mũi có chứa các dược chất như xylometazoline, oxymetazoline chẳng hạn như thuốc xịt mũi không gây buồn ngủ Sudafed sẽ giúp giảm sưng nề mũi khiến mũi bị nghẹt.
Nghiên cứu của chúng ta cho thấy có ảnh hưởng tích cực hơn thuốc làm thông mũi.
-
1
Trùm đầu bát nước nóng trong 5 phút có thể rất hữu ích. Nó sẽ giúp làm mềm mô mũi và thông mũi.
-
2
Thêm 1 vài giọt bạc hà giúp làm mát các dây thần kinh mũi, giúp mũi mát và thông.
-
3
Tìm kiếm các viên thuốc hình thoi có chứa bạc hà và ớt tạo vị mạnh – điều này sẽ giúp tăng tiết nước bọt giúp họng đỡ khô.
-
4
Tương tự, những thực phẩm cay, súp nóng và đồ uống nóng có chút hương vị cũng rất hữu ích.
-
5
Nếu ho nhẹ có thể dùng các loại ô mai, viên ngậm. Còn nếu ho sâu thì phải dùng thuốc ho đặc trị để làm giảm chất nhầy và sạch đường thở.
