Giảm cân)- Công việc ca kíp khiến tôi thường xuyên phải trực ở cơ quan vào ban đêm. Mỗi lần phải thức, bụng tôi đói cồn cào những vẫn phải cố kìm lòng vì nỗi lo…tăng cân.
Không biết có bạn độc giả nào cùng chung hoàn cảnh với tôi không, cao 1m55 mà cân nặng của tôi hiện nay là 55 kg. Con số 5 tròn trĩnh quái quỉ cứ ám lấy vận tôi, 25 tuổi, tôi cũng chưa có chàng nào dòm ngó, vì thân hình quá khổ của mình.
Vì học hành dở dang, nhan sắc lại không có, tôi chọn công việc văn phòng, không phải ra ngoài, tiếp xúc với nhiều người. Đắn đo mãi, tôi chọn việc trực điện thoại cho một hãng taxi, vì hãng khá lớn, nên công việc tương đối bận rộn.
Do đặc thù của công việc, chúng tôi phải làm theo ca, cứ 1 tuần phải trực đêm thì sẽ đến 1 tuần trực ban ngày. Thức đêm mới biết đêm dài, con gái chúng tôi thức đêm mới thấy buổi đêm ác nghiệt với bao tử của mỗi đứa, đói đến run cả tay chân.
Cô bạn trực cùng ca tôi vẫn mang theo đồ ăn dự trữ, nào bánh kẹo, nào sữa đến công ty. Nửa đêm, bụng đói cồn cào lại thấy bạn đang tí tách ăn uống, tôi thèm lắm. Nhưng cứ nghĩ đến thân hình tròn trịa của mình, tôi lại cố nén lòng.
Nén không nổi, tôi bị món quà vặt của bạn cám dỗ. Tặc lưỡi ăn miếng bánh giò cho đỡ đói, nào ngờ không kìm lòng được. Một tuần ăn vặt là tôi tăng liền 2 kg. Tôi buồn đến mức tính nước xin nghỉ việc luôn.
May mà chị trưởng phòng chỗ tôi tâm lí, chị thấy gương mặt nhăn nhó của tôi khi úp mở chuyện nghỉ việc, đã nghĩ ngay đến nguyên nhân. Chị nhìn tôi và nói nhỏ, xưa phải trực như mấy đứa, chị cũng oải vì chuyện ăn đêm, sau rồi chị cũng tìm được cách.
|
| Công việc ca kíp khiến tôi thường xuyên phải trực ở cơ quan vào ban đêm. Mỗi lần phải thức, bụng tôi đói cồn cào những vẫn phải cố kìm lòng vì nỗi lo…tăng cân. Ảnh minh họa |
Nghe theo lời chị, tôi chuẩn bị 1 quả trứng luộc chấm muối để ăn đêm. Ngoài ra không ăn gì khác. Đúng là lời tiền bối chỉ dạy có khác, đêm đó tôi không hề thấy đói, còn thấy khỏe người và tỉnh táo khi thức đêm.
Kết thúc một tuần ăn trứng buổi đêm, tôi không tăng một cân nào, hoàn thành nhiệm vụ xuất sắc vì tinh thần tỉnh táo. Những hôm sau tôi cũng chịu khó chuẩn bị cả bí đao luộc chấm muối vừng để ăn đêm, hoặc có khi thì ăn 1 quả trứng trần.
Không hy vọng là sẽ giảm được cân vì thân hình vốn dĩ đã quá mập mạp của mình, nhưng tôi thấy thực sự hạnh phúc khi hơn 1 năm qua tôi giữ nguyên được cân nặng, không còn bị tăng cân vì công việc nữa.
Chị em có ý hay nào về giữ cân hoặc tăng cân nữa, thì chia sẻ với mọi người nha.
- Lê Cẩm Hoài(Hoàng Mai, Hà Nội)
Nguồn: Theo Nguoiduatin
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
