Canh cá mú nấu rau củ kiểu Philippines
Món canh cá là sự kết hợp giữa cá với một số loại rau củ và gừng. Có thể nói đây là một món ăn ngon của mỗi gia đình và cũng khá nổi tiếng của người Philippines. Món ăn rất ngon và lạ miệng, nguyên liệu dễ kiếm, cách nấu món ăn khá là đơn giản, vì thế canh cá mú nấu rau củ này sẽ giúp bạn phần nào hiểu được về ẩm thực đặc trưng của đất nước Philippines.
Nguyên liệu
– Cá mú: 500gr
– Bắp cải: 1 miếng nhỏ
– Khoai tây: 1 củ
– Cà rốt: 1 củ
– Chuối xanh: 1 quả to (2 quả nhỏ)
– Cà chua: 1quả to
– Tỏi tây: 1 cây to
– Hành, tỏi, gừng, ớt
– Mắm, hạt nêm, gia vị, nước tương, đường
Cách làm:
– Bước 1: Cá mú rửa sạch, đánh bỏ vảy, mổ bỏ ruột, cắt bỏ vây và móc bỏ mang cá. Rửa lại cá với nước và chút rượu. Cắt cá thành 2-3 khúc tùy theo cá to hay nhỏ.
– Bước 2: Làm nóng dầu ăn, cho cá vào rán chín vàng 2 mặt.
– Bước 3: Chuối xanh đem lột bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, ngâm vào bát nước muối loãng cho ra nhựa và khỏi thâm.
– Bước 4: Hành, tỏi, gừng đem bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt rửa sạch, gạt bỏ hạt, thái miếng vát. Cà rốt, khoai tây nạo bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn. Bắp cải rửa sạch, thái miếng nhỏ. Tỏi tây rửa sạch, thái nhỏ.
– Bước 5: Gạo vo chắt bỏ nước đầu, gạn lấy nước vo gạo lần 2 (lượng nước vo gạo đủ để nấu lượng nước canh nhà dùng).
– Bước 6: Phi thơm gừng và ½ chỗ hành, tỏi băm nhỏ. Cho khoai tây vào xào qua, sau đó đến cà rốt và chuối xanh. Nêm chút gia vị xào cho rau củ ngấm gia vị rồi đổ phần nước vo gạo vào đun sôi.
– Bước 7: Khi khoai tây chín tới thì cho bắp cải vào đun chín tới (vẫn còn giòn).
– Bước 8: Cho tỏi tây và nêm thêm gia vị, mắm, hạt nêm sao cho vừa miệng rồi tắt bếp.
– Bước 9: Phi thơm ½ chỗ hành tỏi còn lại, cho cà chua vào chưng cho cà chua chín mềm. Thêm vào 1/2 bát con nước vo gạo, 1 ít nước tương và đường sao cho vừa miệng. Đun cho hỗn hợp cạn sền sệt thì tắt bếp, cho nước xốt ra bát để làm nước xốt chấm cá khi ăn.
Món canh với phần thịt cá rất nạc và săn chắc, được kết hợp với các loại rau củ mang vị ngọt tự nhiên, cùng 1 số loại gia vị khác nữa đã tạo cho món canh vị ngọt, ngon rất đậm đà.
Món canh lại còn được ăn kết hợp cùng nước xốt mặn được làm từ nước tương đem xào chung cùng hành băm nhỏ và cà chua, nên khi ăn nóng cùng cơm đem lại cho người ăn cảm giác rất lạ miệng nhưng lại cũng rất ngon và dễ ăn.
Mẹ Kem
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
