Canh khoai môn thơm ngọt bổ dưỡng cho bữa tối

canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-1

Cách nấu canh khoai môn rất đơn giản, bạn có thể nấu canh khoai môn với tôm để cả nhà cùng thưởng thức vào bữa cơm tối nay. Canh khoai môn không chỉ ngọt thơm mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món canh khoai môn:

– 700g khoai môn

– Rau mùi tàu (ngò gai)

– Một ít rau ngổ

– 5 con tôm bóc vỏ

– 15g tôm nõn khô (ngâm vào nước ấm cho mềm bớt trước khi nấu)

– 15ml dầu ăn

– 2.5g bột tỏi

– Nước vừa đủ để nấu canh

– 1 ít muối

– 1 nhúm đường

– 5ml nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên bạn cần làm là gọt vỏ khoai môn, rửa sạch rồi thái thành các miếng vuông vừa ăn. Cho vào một bát để sang một bên.

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-1

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-2

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-3

  • 2

    Tiếp theo, bạn rửa rau mùi và ngổ để ráo nước.

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-4

  • 3

    Trong một nồi vừa, cho dầu ăn vào, sau đó cho tỏi vào phi thơm. 

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-5

  • 4

    Thêm tôm tươi, tôm nõn khô, đảo qua một lát rồi cho nước vào. Lượng nước bạn tính sao cho vừa đủ dùng.

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-6

  • 5

    Thêm khoai môn vào rồi nêm nếm muối, đường, nước mắm cho hợp khẩu vị. Đậy vung lại, đun cho đến khi khoai tây chín.

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-7

  • 6

    Bạn thái rau mùi tàu và ngổ rồi thả vào nồi canh. Canh chín bạn bắc xuống, tắt bếp để nguội là hoàn thành món canh khoai môn nha.

    canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-8

Thành phẩm

Canh khoai môn vô cùng dễ nấu. Với những nguyên liệu đơn giản là khoai môn và tôm cùng các gia vị sẵn có trong nhà bạn đã nấu được một món canh thanh mát, đầy chất dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức vào bữa cơm tối nay rồi. Vào những ngày trời nắng như hôm nay thì bạn nên để canh nguội hãy ăn, không nên ăn canh quá nóng sẽ không tốt. Bạn có thể tham khảo thêm 3 mối nguy hiểm khi ăn canh không đúng cách để phòng tránh nhé.

canh-khoai-môn-ngọt-thơm-bổ-dưỡng-cho-bữa-tối-9

Chúc bạn thực hiện thành công và ngon miệng với món canh khoai môn.