Chuyên gia nói gì

Nhiều người Việt coi chân gà, phao câu gà, nội tạng gà là đặc sản "khoái khẩu" trong khi người Tây tránh xa để bảo vệ sức khỏe.

Bổ sung các nhóm thực phẩm từ cá, đậu nành, khoai lang, rau cải cung cấp "thần dược" trẻ hóa làn da.

Nhiều loại thực phẩm nếu dùng chung với rượu, bia sẽ làm mất hoặc biến đổi chất dinh dưỡng có trong thực phẩm đó, gây hại cho sức khỏe.

Không phải ai cũng ăn được nước mắm và nước mắm dùng thế nào cũng tốt cho sức khoẻ cả. Vì vậy bạn cần nhớ những lưu ý sau.

“Đi ngủ ăn củ cải, sáng dậy ăn gừng” - thành ngữ Trung Quốc này cho biết thời điểm thích hợp nhất để ăn gừng và củ cải. Người TQ còn lưu ý, nếu ăn gừng vào buổi tối sẽ rất độc hại.

Quỹ nghiên cứu Ung thư thế giới đã từng chỉ ra rằng thói quen ăn uống không tốt có thể dẫn đến hơn 30 loại bệnh ung thư. Mỗi năm trong tổng số người chết do có 1/3 số người là do thói quen ăn uống. Trong ăn uống hằng ngày, chúng ta phải ghi nhớ 4 chữ quan trọng, để tránh mắc bệnh ung thư do ăn uống.

Thực phẩm là để cung cấp năng lượng, nhưng cũng có những loại thực phẩm "càng ăn càng cảm thấy mệt mỏi", khiến bạn luôn cảm thấy mất sức, uể oải.

Ăn cơm nguội là thói quen tiết kiệm của nhiều người, nhưng xét trên phương diện sức khỏe thì đây có thể là nguyên nhân mang đến nhiều loại bệnh tật.

Những loài thực phẩm đơn giản dưới đây sẽ giúp "chuyện yêu" của bạn thú vị hơn rất nhiều.

Trong một bài viết gần đây trên trang Style Caster, Keri Gans - chuyên gia dinh dưỡng và cũng là tác giả của cuốn The Small Change Diet đã đưa ra danh sách những nhóm thực phẩm cần thiết để giúp răng trắng khỏe.

Rau lang là món ăn dân dã được các nhà khoa học khuyến khích ăn mỗi ngày vì công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó. Loại rau này rất dễ trồng, dễ chế biến, mà món quen dùng cũng đơn giản nhất là rau lang luộc chấm mắm, chấm tương hay xào tỏi...

Hơi thở thơm tho giúp chúng ta tự tin trong giao tiếp, từ đó gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống. Theo các chuyên gia y tế Mỹ, bạn nên áp dụng những bí quyết đơn giản dưới đây để giữ cho hơi thở của mình luôn thơm mát mỗi ngày.

Rau bầu đất, còn gọi là kim thất, rau lủi, là loài rau mọc hoang nhưng cũng thường được trồng ở nhiều nơi làm rau ăn và làm thuốc.

Tuy được mệnh danh là "thần dược", tỏi vẫn nằm trong danh sách những thực phẩm cần cẩn trọng đối với những đối tượng dưới đây.

Theo y học cổ truyền, bệnh động mạch vành thuộc các chứng “tâm thống” (đau tim), “hung tê” (đau ngực). Sự phát sinh của bệnh có liên quan tới sự thịnh suy của các tạng tâm (tim), can (gan), thận và tỳ cùng sự mất điều hòa khí huyết gây nên huyết ứ, khí trệ, đàm trọc mà dẫn đến “tâm thống” hoặc “hung tê”. Ngoài việc sử dụng thuốc men để điều trị bệnh động mạch vành, chế độ và thực đơn ăn uống phù hợp với sinh lý có tác dụng to lớn trong việc điều trị bệnh mạch vành.

Rất khó để nhận biết trái cây ngậm hóa chất bằng mắt thường, vì vậy bạn cần đặc biệt lưu ý nguồn gốc, xuất xứ khi mua các loại quả này.

Rượu là nguyên nhân gây tử vong, là một chất kích thích mạnh ngang hàng với heroin về mặt độc hại và lệ thuộc.

Một khẩu phần thịt được đo bằng kích thước lòng bàn tay của bạn, không tính các ngón. Khẩu phần cá trắng đo bằng cả bàn tay duỗi thẳng với cả các ngón.

Duy trì một bộ ngực khỏe đẹp là một trong những mối bận tâm hàng đầu của phụ nữ. Để đạt được mục tiêu này, bạn cần chú ý loại bỏ những nguy cơ có hại cho ngực đồng thời xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Hương thảo, một loài cây bụi có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải, có giá trị cao trong y học cổ truyền. Người ta dùng chúng để làm gia vị, xua muỗi, trị liệu bằng xoa bóp, sản xuất mỹ phẩm và dược phẩm

Thói quen ăn cơm của nhiều người tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe!

Một số chất bổ sung sau sẽ giúp nam giới cân bằng tình trạng sức khỏe, theo Top’s Men Magazine.

Ăn chay đã có lịch sử từ thời thượng cổ, theo ghi chép trong Thánh Kinh thì loài người chỉ bắt đầu ăn mặn từ thời của Noah sau cơn đại hồng thủy.

Khi sử dụng một số loại thuốc bạn cần tránh ăn uống các loại thực phẩm không phù hợp thì có thể sẽ làm mất tác dụng chữa bệnh của thuốc.

Sốt phát ban là bệnh rất thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ thuộc nhóm tuổi từ 6 - 36 tháng tuổi. Đây là giai đoạn trẻ có sức đề kháng rất kém vì lượng kháng thể tự nhiên của mẹ truyền cho trẻ đã giảm xuống đáng kể trong khi hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện.

Bệnh ung thư có thể do rất nhiều nguyên nhân, một trong số đó có thể là thói quen ăn ngọt và những sai lầm khi sử dụng đường mà nhiều người không biết.

Lưu ý khi ăn quả bòn bon để không gây hại tới cơ thể, bạn hãy nhớ nhé!

Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn hạn chế sự thèm ăn hiệu quả.

Bạn có biết gừng đã được chứng minh giúp ngăn chặn ung thư, trợ giúp với hóa trị, cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng?

Từ ngày sinh con ra, mình chưa bao giờ phải đau đầu vì lo thiếu sữa cho con tu ti.

Lá chanh là một loại dược liệu với công dụng chữa bệnh, duy trì sức khỏe vô cùng hiệu quả mà ít ai ngờ tới.

Hàng loạt thực phẩm ngậm hóa chất đã và đang đầu độc người tiêu dùng Việt Nam vừa bị phanh phui, gây sốc dư luận.

Quất chẳng những là cây cảnh của mùa xuân mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Theo Đông y, quả quất có công năng hóa đảm, trị ho, giải uất, tiêu thực, giải rượu...

Để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh ngộ độc cho trẻ nhỏ, các bậc cha mẹ cần lưu ý, tuyệt đối không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn, uống nước củ dền.

Cho dù đã qua giai đoạn dậy thì lâu, bạn vẫn có thể cao thêm đến 3cm/ năm với chế độ ăn sau.

Đây là những món ăn đặc sản được nhiều người ưa chuộng nhưng trong một số trường hợp có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn cần phải chú ý.