Chuyên gia nói gì

Đậu cô-ve không chỉ là một món ăn hương vị tuyệt vời mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và nhiều đặc tính có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích với sức khỏe của đậu cô-ve.

Lâu nay mật gấu được rao bán nhiều nơi, thậm chí cả trong các nhà hàng để thực khách pha uống với rượu. Mật gấu có tác dụng chữa một số bệnh, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách, dùng phải mật gấu rởm và kém chất lượng có thể gây nên những hậu quả khôn lường, thậm chí tử vong.

Không chỉ là cây cảnh đẹp, mẫu đơn còn là dược liệu quý trong y học cổ truyền. Bộ phận dùng làm thuốc là vỏ rễ của cây mẫu đơn được trồng từ 3 - 5 năm (còn gọi mẫu đơn bì).

Ai cũng muốn mình luôn vui vẻ, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi và chán nản nhưng không phải ai cũng biết cách để được vui vẻ. Bạn có biết rằng “liều thuốc” tốt nhất mà bạn cần để tăng cường tâm trạng vui vẻ là tăng cường hormone thúc đẩy tâm trạng (dopamine), cải thiện sức khỏe tâm thần và tăng mức độ hạnh phúc.

Chân gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt dân nhậu, nhưng từ trước đến giờ có quan niệm dân gian ăn nhiều sẽ bị run tay. Chuyện này thực hư ra sao?

Bên cạnh những thực phẩm quen thuộc để nấu lên món cháo, nếu bổ sung thêm cho tô cháo một vài loại hoa thì nó còn giúp mang lại một làn da khỏe đẹp, mịn màng.

Người xưa có câu: “Trên trời có sâm bồ câu, trên cạn có chim cút, dưới ao đầm có sâm tôm, lươn, dưới biển có hải sâm, hải mã...”. Tôm rất giàu chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin A, B12, niacin, canxi, sắt, kẽm, magiê, photpho và iot, đồng... Xưa nay trong dược thiện bổ thận tráng dương hầu như đều có tôm.

Giảm cân bằng Low - Carb tưởng cũ nhưng chưa hề cũ. Áp dụng thành công phương pháp này đã khiến cho chị Mai Phương có vóc dáng mảnh mai như người mẫu khiến bao cô gái trẻ phải ghen tỵ.

Ngoài dáng chuẩn hơn sau khi uống trà lá sen, mình còn thấy thứ nước này rất dễ uống, mát, ngủ ngon hơn và không có bất cứ tác dụng phụ gì.

Không ép nước, không ướp gia vị và đảo liên tục khi nó chưa chín là những sai lầm phổ biến khi nấu món này.

Giảm cân là nhu cầu của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người “quá khổ” và nhóm phụ nữ sau sinh. Nguyên tắc vàng của giảm cân chính là ở chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện. Chúng tôi sẽ lên thực đơn giảm cân hàng ngày cực kỳ hiệu quả, bạn có thể tham khảo dưới đây.

Nhiều người cho rằng với những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì nên ăn nhiều, nhưng thực tế một số loại thực phẩm tốt nhưng chỉ ăn chừng mực thì mới tốt, còn ăn quá nhiều thì đôi khi phản tác dụng.

Rau mùi tàu hay còn gọi là rau ngò gai là vị thuốc quý chữa được tới 10 loại bệnh thường gặp bạn nên nhớ để phòng khi cần mà sử dụng.

Nếu bạn bị 5 bệnh dưới đây, chỉ cần dùng nước cơm là khỏi, vừa đơn giản, rẻ tiền lại an toàn đúng không nào!

Các triệu chứng của cường giáp là tim đập nhanh hoặc thất nhịp, căng thẳng hay lo âu, hồi hộp, xuống cân, mệt mỏi hoặc yếu cơ, run tay run chân, tính khí thất thường, kinh nguyệt không đều, mắt lồi, phì đại tuyến giáp, da khô, mất ngủ...

Theo thống kê của các nhà khoa học, con người bình thường hít vào và thở ra từ 12 đến 20 lần/phút, và nếu cơ thể con người không có ôxy nuôi dưỡng thì nguy cơ tổn thương não rất cao, thậm chí tử vong.

Theo y học cổ truyền, mất tiếng có liên quan đến hai tạng phế và thận. Mất tiếng có nhiều thể và chứng khác nhau, căn cứ vào thể, chứng cụ thể mà dùng các bài thuốc thích hợp.

Các bà nội trợ nên thay đổi cách chế biến thường xuyên như luộc, hầm, nướng,.. để vừa tạo khẩu vị ngon miệng và đa dạng dinh dưỡng cho các loại rau củ.

Một số loại thực phẩm là món nhắm phổ biến ăn kèm khi uống rượu, thế nhưng khi dùng cùng lúc với rượu chúng có thể sản sinh ra nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe của bạn.

Bà mẹ hotgirl xinh đẹp Lee Ba Lan đã chia sẻ bí kíp cực hay để cô có có nguồn sữa mẹ dạt dào với nguyên liệu rất rẻ và dễ tìm.

Nam giới thường hay tự ti chuyện yếu sinh lý vì sợ đối tác chê cười, nên khi gặp rắc rối trong “chuyện ấy” họ thường giấu nhẹm. Vì thế, để các ông luôn giữ được phong độ ổn định, các bà nội trợ hãy tìm và tham khảo các món ăn dễ làm dưới đây.

Đối với người cao tuổi, việc bổ sung canxi để phòng chống loãng xương và thoái hóa là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi như thế nào cho hiệu quả lại là vấn đề không phải ai cũng biết.

Có rất nhiều loại mặt nạ trị mụn khác nhau nhưng mặt nạ trị mụn từ gừng lại được ít người biết đến. Thực tế nó mang lại hiệu quả trị mụn trứng cá cực nhanh và cách làm lại vô cùng đơn giản.

Ngày nay, việc tiếp cận nhiều với khoa học công nghệ thông qua điện thoại di động, máy tính bảng, laptop… sẽ khiến mắt rất dễ bị tổn thương. Điều này được minh chứng rõ khi số lượng bệnh nhân mắc các tật về mắt, đặc biệt là cận thị đang tăng dần qua các năm.

Bạn nghĩ nước chanh là thực phẩm có tính axit và có hại cho người bị đau dạ dày? Chưa chắc đâu nhé!

Nếu bạn là người phải thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính, thì 7 quy tắc dưới đây cần phải tuân theo để không ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Shape.

Giấm không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm ngon mà còn có tác dụng chữa một số bệnh quen thuộc như đầy bụng khó tiêu, buồn nôn, xơ vữa động mạch, hen phế quản, lao phổi…

Một số người nếu ăn quá nhiều đậu phụ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nhiều người Việt coi chân gà, phao câu gà, nội tạng gà là đặc sản "khoái khẩu" trong khi người Tây tránh xa để bảo vệ sức khỏe.

Hoa hồng, hoa cúc, hoa ngâu... từ lâu đã được dân gian và y học vận dụng làm vị thuốc chữa bệnh.

Bếp nhà bạn chứa đầy những loại “thuốc” chữa bệnh. Nếu bạn chẳng may bị bệnh, hãy thử dùng những thực phẩm sau trước khi nghĩ đến việc uống thuốc, theo Msn.

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi tăng cholesterol trong máu, ngày nay đã trở thành những vấn đề quan tâm của ngành y tế nước nhà, là vấn đề thời sự trong điều kiện kinh tế xã hội đang phát triển và mức sống ngày càng cao. Tỷ lệ người bị mỡ cao trong máu có chiều hướng gia tăng, đặc biệt là bệnh có liên quan mật thiết với nhiều bệnh lý quan trọng như bệnh tim mạch, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đái tháo đường...

Để giữ cho chỉ số cholesterol luôn được ổn định, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và an toàn là một trong những phương pháp được khoa học chứng minh.

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tinh chất hạt nho và thành phần resveratrol được tìm thấy trong hạt nho có hiệu quả bảo vệ thận, đặc biệt là cho người bệnh tiểu đường. Bạn có thể cải thiện sức khỏe thận bằng cách uống một cốc nước ép nho hoặc ăn ít nhất 15 quả nho mỗi ngày.

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tuỳ theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.

Bill Marler - chuyên gia về ngộ độc thực phẩm đã tiết lộ sáu loại thực phẩm không nên ăn, và ông tránh chúng như loại “bệnh dịch”.