Dinh dưỡng

Sữa ong chúa là một hỗn hợp đặc sánh màu hơi vàng nhạt, được dùng như một chất kháng khuẩn, kháng siêu vi, kháng sinh…Ngoài ra nó còn được dùng như một loại thuốc bổ, chống lão hóa, làm đẹp da và cải thiện sinh lực của đàn ông.

Vỏ bánh dai dai, nhân tôm thịt ngọt lịm và màu sắc rực rỡ nổi bật qua lớp bột trong suốt sẽ làm món ăn trở nên quyến rũ trong mắt bạn.

Trong các loại sò, sò huyết chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều khoáng, sò huyết là món hải sản ngon, được nhiều người ưa thích. Thịt sò và vỏ sò đều được y học cổ truyền dùng làm thuốc.

Thịt cừu hầm củ cải là món ăn bổ dưỡng không chỉ cho người lớn mà cả trẻ nhỏ. Những ngày hơi hơi se lạnh, ăn thịt cừu hầm củ cải nóng hổi sẽ rất thích hợp.

Rất nhiều người trong chúng ta hàng ngày vẫn tiêu thụ những loại thực phẩm cực độc hại và nguy hiểm mà không hề hay biết gì.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao như vitamin A, B1, B2, B6, chất xơ, canxi, magiê, mangan, sắt, đồng… Món cà rốt nướng mật ong thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của gia đình bạn.

Vẫn là trứng ốp la như bình thường nhưng bí mật nằm ở nước sốt tỏi thơm ngon mà bạn chỉ mất 1 phút để hoàn thành.

Chế độ ăn uống hợp lí là nền tảng cho một sức khỏe dồi dào. Từ bỏ 7 loại thực phẩm sau là “bí kíp” giúp bạn giữ gìn sức khỏe của mình.

Bánh giòn xốp với vị béo của mè đen hòa quyện cùng vị bùi của hạnh nhân bột và thơm của bơ. Đặc biệt cách làm không cần dùng máy đánh trứng, chỉ cần máy xay thực phẩm khô là có thể hoàn thành món bánh ngon cho cả nhà rồi đó!

Trong thiên nhiên tồn tại nhiều loại tinh dầu giúp ích cho những người mắc bệnh về đường hô hấp cả mạn tính lẫn cấp tính.

Ngày nay, các nhãn hiệu thực phẩm dường như đều được thiết kế để bạn nghĩ rằng chúng tốt cho sức khoẻ (hoặc ít nhất không hoàn toàn xấu). Theo một cuộc khảo sát của Harris Interactive cho thấy đa số người Mỹ cho rằng các nhãn thực phẩm này có ích trong việc chọn lựa thực phẩm tốt cho sức khoẻ; ngược lại,một số người nghĩ rằng chúng không đúng như đã ghi trên nhãn.

Quả việt quất có giá trị dinh dưỡng cao có thể ngừa được nhiều bệnh, báo Daily Mirror dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Cách làm pizza bánh chưng rất nhanh, chỉ 15 phút là bạn có món pizza đậm chất truyền thống.

Cách làm xôi bọc chuối nướng khá đơn giản, nguyên liệu gần gũi và rất dễ kiếm, nên chẳng cần phải đi đâu xa, bạn vẫn có thể tự tay mình chế biến.

Salad bò kiểu Thái là một món salad ngon mát với thịt bò và rau xanh, rất hợp với mùa hè mà lại đủ chất, chắc chắn sẽ đủ sức quyến rũ cả nhà.

Vỏ xanh chính là dấu hiệu cho thấy những củ khoai tây đó có chứa một lượng lớn chất solamine (ở khoai tây chất này được sản xuất song song với diệp lục).

Mùa hè, ăn mãi ghẹ hấp sả hay ghẹ rang me cũng chán, cùng đổi món với ghẹ farci lạ miệng cho những nàng thích ăn ghẹ mà không muốn phải dính tay khi ăn nhé.

Nhiều người đến tận lúc này vẫn phải mua thuốc tây chữa bệnh vừa hại gan hại thận vừa tốn kém chỉ vì không biết tận dụng công dụng của gừng - thứ rẻ tiền, dễ mua, và cả dễ trồng!

Món nộm rau muống không những dễ làm mà mùi vị cực thơm ngon, vị ngọt mát, chắc sẽ khiến cả nhà mê tít.

Những thói quen của bà nội trợ có thể khiến bữa ăn mất đi giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây hại cho sức khỏe gia đình.

Không chỉ là gia vị giúp món ăn thơm ngon và hấp dẫn hơn, ngò rí (ngò ta hoặc rau mùi) còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp da mà có thể bạn chưa biết.

Bữa ăn tối là thời gian cả gia đình có thể quây quần bên nhau sau một ngày làm việc và học tập vất vả. Giây phút sum họp sẽ càng ý nghĩ hơn khi mọi người vừa trò chuyện vừa thưởng thức những món ăn ngon. Trời mùa Hè nóng bức nên bạn cần chuẩn bị được bữa ăn thanh mát và bổ dưỡng cho gia đình với món gà nấu khoai tây dẻo ngọt, salad măng tây ngừa ung thư và kem cà-phê mát lạnh. Bạn còn chần chờ gì nữa mà không bắt tay vào chế biến ngay thực đơn này cho cả nhà tối nay!

Một số loại rau quả và gia vị có chứa nhiều chất xơ, kali, calcium và magnesium, là những thứ có lợi trong việc kiểm soát huyết áp. Tùy từng loại, chúng còn có những chất đặc biệt giúp làm giảm huyết áp.

Hoàn toàn có thể có món cá hấp xì dầu chỉ trong 10 phút với công thức siêu đơn giản sau đây.

Lắng nghe ý kiến từ các chuyên gia dưới đây để lựa chọn thời điểm uống nước ấm hay nước lạnh một cách khoa học và chính xác nhất!

Có những khoảng thời gian mà con người bất chợt cảm thấy thèm một loại thực phẩm đặc biệt nào đó. Nhưng không phải sự thèm ăn tất cả đều có nguyên do vì thiếu dinh dưỡng mà có thể vì sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Viêm phế quản là một bệnh thường gặp ở người trong mùa lạnh, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Trong Đông y, ngoài việc dùng thuốc thì thực phẩm hỗ trợ cũng rất hiệu quả để nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh do tiết trời lạnh, đặc biệt với người bệnh viêm phế quản mạn.

Cóc xanh chua giòn, thêm chút tôm khô và chà bông mằn mặn làm nên món gỏi ngon ngây ngất.

Nếu ăn phải thịt lợn còn tồn dư chất tạo nạc, gà bơm nước trong thời gian dài, cơ thể sẽ bị ngộ độc. Vì vậy, mẹ cần lưu ý cách nhận biết và tránh xa loại thực phẩm nguy hại này.

Lẩu hải sản chua cay ấm áp cho ngày mưa Không thể tự nhiên mà thiên hạ đều thích ăn lẩu, ăn lẩu vừa nóng...

Chế độ ăn uống không hợp lý chính là thủ phạm khiến căn bệnh ho mãi không thể khỏi dứt điểm.

Những viên đậu hũ nhân thịt bùi thơm mang đến bữa cơm chất lượng cho bạn chỉ với 30.000 đồng

Thường xuyên dùng thực phẩm tự chế biến tại nhà và hạn chế ăn tiệm có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Đài CBS News.

Giảm cân cho mẹ bầu hiệu quả trong khi mang thai mà không ảnh hưởng gì đến sự phát triển thai nhi với 6 bí quyết dưới đây của chúng tôi sẽ giúp các duy trì cân nặng an toàn, dễ dàng giảm cân cả sau khi sinh nữa nhé.

Sau đây là 3 món ngon từ thịt heo cực dễ làm và cũng rất thơm ngon.

Một nghiên cứu tại nhiều đại học trên khắp nước Mỹ chứng minh rằng bia có nhiều lợi ích sức khoẻ, từ ngăn ngừa tiểu đường tới trị ung thư.