Dáng đẹp

Làm sao bạn có được dáng đi đẹp, uyển chuyển và nhẹ nhàng nhất như các siêu người mẫu. Cùng xem bí quyết giúp bạn có được dáng đi đẹp và tự tin nhất.

Sau khi sinh, ai cũng muốn vòng eo và bụng của mình được quay trở về “thời con gái”. Không ít sản phụ đã làm theo những cách truyền miệng trong dân gian rất hiệu quả như đắp gừng và muối hột, rượu và gừng, muối rang… Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé!

Đôi chân được ví như "lá phổi thứ hai" của cơ thể vì chức năng cũng như vai trò quan trọng của nó. Tuy nhiên hầu hết mọi người đều bỏ qua sức khỏe của đôi chân.

Làm đẹp là một công cuộc không hề đơn giản, đòi hỏi sự kiên trì của chị em phụ nữ. Ngoài những loại mỹ phẩm làm đẹp hay chế độ tập luyện thì việc ăn uống cũng rất quan trọng. Để giúp duy trì một vóc dáng đẹp hơn mỗi ngày, hãy chú ý tới các thực phẩm sau:

Chỉ cần 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn luyện tập với chiếc khăn tắm là bạn đã có được vóc dáng thanh mảnh, bụng thon thả.

Một khuôn ngực khỏe mạnh không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn tăng thêm sự tự tin cho người phụ nữ. Chăm sóc núi đôi hằng ngày sẽ mang đến một khuôn ngực khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư vú, chảy xệ. Một số thói quen sau sẽ giúp bạn giữ được vùng núi đôi thật khỏe mạnh:

Không phải bạn gái nào cũng được sở hữu một vòng 3 đầy đặn và săn chắc. Vậy là không ít bạn phải tìm cách để khắc phục khiếm khuyết này. Ngoài việc giải phẫu thẩm mỹ để có được một đường cong gợi cảm cũng đang trở nên phổ biến.

Đôi khi việc giảm cân và giữ dáng không khó như bạn tưởng. Không tin, hãy thử học tập những liệu pháp cực kì đơn giản của chính những ngôi sao bạn nhé.

Ai nấy đều bị cuốn hút bởi vóc dáng siêu đẹp của nam thanh nữ tú tại showbiz Hàn bởi những cặp chân thon dài miên man, những vòng eo phẳng lì gợi cảm hay cơ bụng 6 múi không tì vết. Cùng amthuc365.vn tìm hiểu chế độ ăn kiêng độc đáo của sao Hàn nhé!

Bạn tự ti vì mình không có được vòng 1 nở nang và đầy đặn. Bạn đừng nên quá buồn vì điều này và hãy cùng xem những lợi ích tuyệt vời chỉ có các cô nàng ngực nhỏ mới có.

Được đánh giá cao và sắp vị trí ưu tiên số 1 cho một cơ thể gợi cảm, thế nên chăm sóc vòng ngực là điều rất cần thiết.

Chị em nghĩ rằng đàn ông thường thích các cô nàng có vòng 1 đẫy đà, vòng 3 nở nang. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai. Dưới đây là 10 điểm khiến chị em luôn khiến phái mạnh bị cuốn hút.

Để vào vai chàng trai Đông Dương trong bộ phim Vừa đi vừa khóc, Minh Hằng đã nỗ lực không ngừng nghỉ để giảm cân. Trong 3 tháng Hằng giảm được 10kg, vậy bí quyết giảm cân ở đây là gì, hãy cũng tìm hiểu nhé!

5 loại nước thơm ngon dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân để có vóc dáng đẹp mà 5 loại nước này còn cho bạn làn da trắng mịn và trẻ đẹp hơn nếu uống vào buổi tối.

Có lẽ, tập luyện thường xuyên và ăn kiêng (hoặc không) để có một vòng 2 săn chắc không còn là bí mật. Thế nhưng, không ít người vẫn mắc sai lầm.

Một dáng đi đẹp không chỉ làm tăng thêm sự tự tin cho bạn mà nó còn thể hiện sức khỏe của bạn. Với những dáng đi chưa đẹp như: “Bà còng”, “hấp ta hấp tấp”, “vung tay quá mạnh”... có khi khiến bạn nhận được những lời nhận xét không mấy vui lòng

Không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu cặp đùi thon gọn, vì thế cách làm đùi thon gọn được nhiều chị em tìm kiếm. Cùng học ngay cách làm đùi thon gọn nhé.

Có những thay đổi rất nhỏ nhưng quan trọng mà bạn có thể đặt ra để được khỏe mạnh hơn và thon thả hơn trước thềm năm mới.

Bạn có biết một thời khóa biểu như thế nào là tốt cho các bữa ăn hằng ngày? Và bạn có nghĩ rằng việc ăn thêm các bữa phụ hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng ChaMeCuaCon.com khám phá thực phẩm cần ăn cho từng khung giờ một để có được mọt body cực chuẩn các bạn nhé!

Ngực nhỏ thường là nỗi lo lắng của rất nhiều cô nàng. Không sở hữu vòng 1 căng tròn, khiến cho các nàng tự ti không dám diện những bộ đồ quyến rũ, gợi cảm. Những tips nhỏ dưới đây sẽ giúp các nàng cải thiện được vòng 1 khiêm tốn.

Cách đơn giản nhất để giảm mỡ bụng hiệu quả có trong những thói quen hàng ngày đấy! Hãy cùng xem cách giảm mỡ bụng đó là gì nhé!

Trào lưu ngực 3kg vẫn chưa hạ nhiệt trên khắp các trang mạng xã hội đến cuộc sống đời thường. Mới đây, hình ảnh những cô gái khoe ngực 3kg trên đường phố cũng nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Tuy nhiên, để sở hữu bộ ngực đẹp hoàn hảo 3kg thì không phải là điều quá khó.

Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần dùng đến dao kéo?

Hãy thử các phương pháp giảm béo đơn giản giúp chị em giảm bớt lượng mỡ thừa dưới đây. Chúng có thể giúp bạn giảm cân mà không cần phải nhịn ăn hay tập luyện mệt mỏi.

Bạn muốn giảm mỡ bụng? Bạn đang đau đầu chọn lựa những phương pháp giảm mỡ bụng an toàn mà hiệu quả? Vậy hãy thử ngay 2 loại nước thần kỳ dưới đây nhé. Nó sẽ giúp bạn đánh bay vòng 2 ngấn mỡ cực nhanh đấy.

Bạn có biết mông là phần cơ lớn nhất trên cơ thể bạn? Đó là lí do bạn cần có những bài tập riêng biệt để có được vòng ba săn chắc, hoàn hảo.

Sở hữu một bộ ngực đầy đặn, gợi cảm là ao ước của rất nhiều chị em. Không cần phẫu thuật, bạn có thể áp dụng các cách làm tăng kích thước vòng 1 dưới đây.

Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.

Tham khảo mẹo cải thiện bộ ngực màn hình phẳng để muốn sở hữu một đôi gò bồng đảo hấp dẫn và quyến rũ.

Chế độ ăn uống hoàn toàn có thể giúp bạn có được vòng 1 nở nang tự nhiên như Elly Trần.

Béo bụng là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Để khắc phục tình trạng này bạn cần biết nguyên nhân của nó. Dưới đây là 8 nguyên nhân không ngờ gây ra tình trạng béo bụng.

Ở giai đoạn dậy thì, chiều cao phát triển nhanh nhất. Do đó, để đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, các bạn tuổi teen và phụ huynh cần đặc biệt chú ý đền vấn đề dinh dưỡng, chế độ vận động, cần xây dựng lối sống lành mạnh. Theo ý kiến của chuyên gia đăng trên Livestrong, các bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn tuổi teen có chiều cao như mong muốn.

Vòng bụng không phẳng do thói quen tập thể dục, do bạn ăn quá nhiều hoặc sau khi sinh, bạn không kiểm soát được vòng bụng của mình. Thực hiện theo 5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn có vòng bụng phẳng lỳ như ý muốn.

Cùng một lượng mỡ nhưng với những đối tượng khác nhau thì nó có thể là vừa đủ hoặc thừa. Điều này phụ thuộc vào chiều cao của bạn.

Nhìn Vic, Jolie, Miranda..., thật khó để tin rằng họ đã trải qua một hay thậm chí là nhiều lần sinh nở.

Sở hữu núi đôi đầy đặn, săn chắc tạo nên các điểm nhấn, đường cong quyến rũ thực sự là niềm mơ ước của bao cô nàng. Để trở thành chủ nhân của vòng 1 hoàn hảo, hãy tuân thủ theo thực đơn sau đây.