Chăm sóc - Bảo vệ sức khỏe

Bạn không nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hay tự uống bổ sung các thuốc dinh dưỡng.

Dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5 kéo dài là cơ hội để nhiều gia đình tận hưởng những chuyến du lịch tuyệt diệu. Hãy ghi nhớ những cách dưới đây để bảo vệ bạn và người thân khỏi côn trùng đốt.

Mùa hè nắng nóng, ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím UV có thể khiến bạn bị ung thư da. Hãy nhớ 5 điều lưu ý sau để phóng tránh ung thư da.

Giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh là điều hết sức cần thiết.

Tình trạng sức khỏe của bạn thường biểu hiện ra ngoài theo nhiều cách: màu da, khuôn mặt, đôi bàn tay… Dưới đây là cách nhìn lưỡi bắt bệnh, đoán tình trạng sức khỏe.

Nhiều người thắc mắc chế độ ăn uống của người Nhật thế nào họ thường khoẻ mạnh và người đẹp. Cùng xem cách ăn của người Nhật cho những bạn béo muốn giảm cân cho mình.

Bạn nghĩ rằng việc có người yêu vào mùa đông không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của bạn. Cùng xem những lợi ích vô cùng lớn khi bạn có người yêu trong mùa đông lạnh này.

Mất ngủ hay giấc ngủ bị xáo trộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm thần của chúng ta. Nó khiến chúng ta cáu kỉnh và làm việc không hiệu quả. Bồn chốn, lo lắng, mệt mỏi,… là những dấu hiệu do giấc ngủ bị gián đoạn.

Tiểu đường týp 2 là bệnh liên quan đến quá trình chuyển hóa; trong đó, glucose - một loại đường trong máu có chức năng cung cấp năng lượng cho sự hoạt động của các tế bào, không được vận chuyển hiệu quả vào các tế bào để được chuyển hóa hoặc dự trữ.

Ung thư là một căn bệnh đáng sợ, có nguy cơ tử vong cao. Nhiều vật dụng quen thuộc trong nhà có thể chính là "thủ phạm" tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh.

Da ngứa ngáy là 1 sự phiền toái thực sự. Tình trạng này có thể do dị ứng, sự kích thích hay da quá khô.

Vào những ngày Tết cận kề, con người sẽ xuất hiện những áp lực khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi. Cùng xem tuyệt chiêu giúp giảm áp lực hiệu quả ngày cuối năm.

Hiểu rõ những nguy cơ hiện hữu trong chính những đồ dùng thân thiện hằng ngày, bạn sẽ biết cách lựa chọn những sản phẩm nào an toàn cho sức khoẻ cả nhà.

Với cả "núi" công việc, chị em văn phòng có thể gặp trở ngại trong giấc ngủ. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết triệt để vấn đề này.

Với những sai lầm trong cách gội đầu của chị em dưới đây có thể làm cho mái tóc của bạn bị hư tổn và khô xơ. Cùng xem những sai lầm này để phòng tránh nhé.

Đừng bao giờ xem nhẹ tình trạng thiếu ngủ vì nó có thể gây ra những hiểm họa cho sức khỏe của bạn.

Khi gặp tai nạn, nhiều người có thói quen áp dụng biện pháp sơ cấp cứu dân gian. Nhưng không ít những cách sơ cứu sai lầm gây nguy hiểm cho bệnh nhân.

Ăn quá nhiều đạm, uống thiếu sữa, ăn nhiều chất béo và bột đường nhưng lại không đủ vitamin (A, D, C…) và chất khoáng (canxi, i ốt, kẽm, sắt…) cũng dẫn đến thiếu chiều cao.

Tiểu tiện là việc phải làm hàng ngày và thông qua nước tiểu có thể đoán biết được tình trạng sức khỏe của bạn. Dưới đây là những sự thật thú vị về nước tiểu.

Hiến máu không chỉ là một động thái cứu người mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không khỏe sau khi vừa hiến máu nhưng đó chỉ là một cảm giác tạm thời. Về lâu dài thì những người hiến máu thường xuyên sẽ sống lâu hơn và ngăn ngừa được các bệnh nguy hiểm như ung thư. Hãy cùng nhìn vào những lợi ích tuyệt vời của việc hiến máu:

Bảo vệ mắt và thị lực là điều hết sức quan trọng, nhưng bạn đã biết cách chưa?

Trong dịp Tết, nhịp sống thường ngày của chúng ta bị đảo lộn, lại là lúc có nhiều thay đổi về thời tiết, vui chơi và ăn uống thiếu điều độ khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa. Vì vậy, chúng ta cần nắm được cách xử trí khi đường tiêu hóa bỗng dưng trở chứng.

Những thói quen tưởng chừng có lợi cho cơ thể như đánh răng sau mỗi bữa ăn, sử dụng nước rửa tay… lại có thể gây hại cho cơ thể bạn.

Đau đầu kèm sốt cao có thể là dấu hiệu phát triển của bệnh viêm màng não. Nếu cơ thể cảm thấy không có đủ nước, nên bổ sung Acetaminophen hoặc Ibuprofen để giảm sốt.

Vệ sinh tai đúng cách là một công việc không quá khó khăn. Nếu biết cách, bạn có thể giữ cho đôi tai của mình luôn sạch sẽ, vừa thẩm mỹ, lại vừa tốt cho sức khoẻ nữa.

Những người ít giao tiếp, trầm cảm, sống thu mình, hút thuốc lá quá nhiều, lạm dụng thuốc kháng sinh... là những người có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nhất.

Philippines, quốc gia đang hứng chịu siêu bão lớn nhất thế giới trong năm qua, khuyến cáo người dân làm theo 3 bước trước, trong và sau bão để an toàn. Cùng xem 3 bước để sống sót trong siêu bão là gì nhé.

Mặc quần áo chật sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, từ trong ra ngoài.

Nhiều bộ phận trên cơ thể thường bị bạn bỏ quên khi vệ sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Bạn không nên chạm tay vào chúng để tránh lây nhiễm.

Cuộc sống hiện đại bận rộn, nhân viên văn phòng thường cảm thấy mệt mỏi sau bữa cơm trưa.Tại thời điểm này, ai cũng muốn được nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Vậy làm thế nào để giảm mệt mỏi? Dưới đây là một số cách giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tập trung, đạt hiệu quả cao trong công việc:

Đau đầu là triệu chứng đứng hàng thứ 7 trong các triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất của con người. Khi những triệu chứng này xuất hiện sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống.

Thời tiết giao mùa với những thay đổi của cơ thể để thích ứng đôi khi khiến bạn mệt mỏi và dễ nhiễm bệnh. 5 bí quyết dưới đây giúp bạn tràn trề năng lượng hơn khi bước sang mùa mới.

Có một số thói quen bạn hay làm sau 9h tối. Những thói quen đó có thể là bình thường nhưng lại có thể làm cho chúng ta càng mệt mỏi hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Rất nhiều người nhầm tưởng rằng thuốc ngủ có hại cho giấc ngủ còn rượu thì không và ngủ trưa chính là nguyên nhân mất ngủ buổi tối.

Mùa hè là khoảng thời gian để các bạn có thể thoải mái đi du lịch nhưng bên cạnh đó bạn cũng nên giữ sức khỏe của mình để có được kỳ nghỉ an toàn nhất

Thay vì tìm cách chữa khi bệnh phát tác, bạn nên tìm hiểu những biện pháp ngăn ngừa ung thư khi chưa mắc bệnh sẽ tốt hơn hẳn.