Sau 2 tháng đầu tiên tập thích nghi với môi trường mới, khi bước sang tháng thứ 3, bé đã ổn định hơn nhiều và bắt đầu phát triển “tăng tốc”. Đây là một dấu mốc cực kì quan trọng mà bố mẹ cần lưu ý để không làm cản trở hay trì hoãn “đà” phát triển của con. Những hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi dưới đây sẽ giúp mẹ kích thích tối đa sự phát triển thể chất cũng như trí não của bé.
Chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi – lưu ý về dinh dưỡng
Sữa mẹ/ sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng duy nhất lúc này (mẹ tuyệt đối không cho bé ăn/uống thêm gì khác kể cả nước lọc và luôn nhớ pha sữa theo đúng liều lượng chỉ định với trường hợp bé dùng sữa công thức). Tuy vậy, bước sang tháng thứ 3 bé cần lượng sữa nhiều hơn (trung bình khoảng 900ml/ngày với chừng 170 – 200ml/lần bú), do đó mẹ nên chú trọng đến bữa ăn hàng ngày sao cho cung cấp đầy đủ, đa dạng dưỡng chất.
– Cho bé bú theo nhu cầu: Thay vì căn giờ một cách đều đặn, tốt nhất là mẹ hãy để ý đến các dấu hiệu bé đói và cho con bú đúng lúc, như thế bé sẽ hấp thu tốt hơn và kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Mẹ lưu ý, sữa đầu và sữa cuối chứa thành phần dinh dưỡng không giống nhau, do đó nên cho bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển qua bầu vú kia. Trường hợp mẹ dư sữa, sau khi con bú xong nên vắt hết sữa ra để kích thích sản xuất sữa mới đồng thời tránh bị tắc tia sữa. Sữa mẹ vắt ra nếu bảo quản tốt có thể dùng được trong 6 tháng, phòng khi cần thiết. Do đó mẹ có thể học cách trữ sữa tại đây.
Chăm sóc bé sơ sinh 3 tháng tuổi, mẹ không nên bỏ qua những lưu ý quan trọng về việc ăn – ngủ – chơi của con. (Ảnh minh họa)
– Đừng bỏ qua “giai đoạn phát triển tăng vọt” của bé: Ở trẻ sơ sinh có những giai đoạn “vàng” mà bé phát triển rất nhanh cả về thể chất lẫn kĩ năng, trong đó có một giai đoạn rơi vào tháng thứ 3 mà bố mẹ không nên bỏ lỡ. Giai đoạn phát triển tăng vọt này chỉ xảy ra trong khoảng thời gian rất ngắn (vài ngày đến 1 tuần), mẹ sẽ thấy bé có các biểu hiện như: Nhanh đói, bú nhiều, ngủ nhiều, tăng cân nhanh; trẻ có nhiều biểu hiện như cáu kỉnh, hay quấy khóc, “bám mẹ” cả lúc thức lẫn khi ngủ,… Khi đó, mẹ nhớ đáp ứng đủ nhu cầu của bé: Cho con bú ngay khi đói và bú đủ no, cho bé ngủ khi thấy con muốn ngủ để hormone tăng trưởng chiều cao sản sinh nhiều hơn. Nắm bắt được giai đoạn này, mẹ có thể tạo điều kiện cho con phát triển tối đa.
– Ngoài việc cho con bú đúng cách và vệ sinh ngực sạch sẽ, mẹ nên tham khảo cách chữa tắc tia sữa và nứt cổ gà để dùng trong trường hợp cần thiết. Điều này rất quan trọng để không làm gián đoạn hành trình bú mẹ của bé.
– Cuối cùng, mẹ đừng bỏ qua việc tắm nắng để bé nhận đủ vitamin D nhé!
Chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi – nắm bắt sự phát triển của con
Bước sang tháng thứ 3, bé cưng của mẹ đã thay đổi rất nhiều so với khi sinh ra. Không chỉ bụ bẫm hơn và cao thêm một chút, các giác quan của bé cũng nhanh nhạy hơn. Khả năng nghe, ngửi, nhìn và cảm nhận của con tốt hơn trước nên bố mẹ cố gắng giao tiếp với con càng nhiều càng tốt. Trò chuyện, chơi đùa, âu yếm và mát-xa đồng thời tiếp xúc da với bé mỗi ngày để kích thích phát triển cảm xúc, tăng sự gắn kết, yêu thương giữa bố mẹ với con. Những hoạt động này còn được chứng minh là cực kì có lợi cho trí não bé phát triển.
Ở tháng này, bé cũng cứng cáp hơn và có thể quay đầu, lật người, biết “hóng” chuyện bằng cách “ê a” hoặc nhoẻn cười khi được bố mẹ chơi đùa, trò chuyện cùng – đáng yêu lắm đó! Tuy vậy, mẹ cũng nhớ phải để ý con cẩn thận hơn vì bé đã đã biết lật người, xoay người nên dễ bị ngã. Vì thế cần đảm bảo giường, ghế của con đủ an toàn; ngoài ra bé cũng biết cầm đồ vật cho vào miệng rồi nên những vật nhỏ, những món đồ chơi chất liệu độc hại cần để thật xa tầm tay bé.
Một số trò chơi dành cho bé 3 tháng tuổi giúp phát triển khả năng vận động, trí tuệ và cảm xúc rất tốt như “ú òa”, trò cầm nắm, nói chuyện với bé hay cho bé nghe nhạc,… mẹ nhớ thường xuyên chơi cùng con nhé!
Bé 3 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?
Ăn – chơi – ngủ là 3 vấn đề cần quan tâm nhất khi chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi. Trong đó, giấc ngủ được đánh giá là yếu tố quan trọng không kém gì các hoạt động trên, nó giúp bé có thời gian nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng để phát triển và ngủ cũng là thời gian các hormone tăng trưởng của bé được sản sinh. Do đó mẹ cần đảm bảo cho con ngủ đủ, ngủ ngon.
Trẻ 3 tháng tuổi cần ngủ khoảng 15 tiếng mỗi ngày; trong đó ban đêm là 10 tiếng và 5 tiếng vào ban ngày; bao gồm 2 giấc ngủ dài vào ban đêm và buổi trưa, các giấc ngủ ngắn hơn vào buổi sáng, chiều và vào đầu giờ tối. Để bé ngủ ngon, mẹ nên giữ không gian thoáng, yên tĩnh và hạn chế ánh sáng (tốt nhất là tắt điện). Nhiệt độ phòng cũng là yếu tố rất quan trọng, do đó mẹ phải thường xuyên kiểm tra bụng, lưng con xem bé có quá nóng/quá lạnh hay không để điều chỉnh nhiệt độ hợp lý.
Ngoài thời gian ngủ, mẹ cũng nên cho bé ra ngoài để dần làm quen với môi trường xung quanh. Tuy nhiên, không nên cho bé ra ngoài quá muộn/quá sớm, khi nhiệt độ quá nắng nóng/lạnh hay khi trời trở gió để đảm bảo sức khỏe cho con.
Trên đây là những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi mà bố mẹ cần nắm rõ. Ngoài ra, bản thân bố mẹ hay những người thường xuyên gần gũi bé cũng nên giữ vệ sinh sạch sẽ, giữ sức khỏe tốt, đặc biệt là mẹ cần ăn uống đủ chất, uống nhiều nước,… để bảo vệ sức khỏe và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé phát triển.
Nguyệt Nga
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
