Trước đây, biệt danh của Rob Gillett (27 tuổi, sống tại hạt Bridgend, Anh) là “Người bánh rán” vì cân nặng của anh chàng lên đến hơn 260kg. Sau quá trình ăn kiêng và khổ luyện giờ đây Rob đã giảm được tổng cộng 185kg và có vẻ ngoài “hoàn hảo”.
Năm 25 tuổi, với chiều cao chỉ vỏn vẹn 1m59, Rob đã sở hữu trọng lượng cơ thể khổng lồ với vòng bụng 197cm và chỉ số BMI lên tới 104, chỉ số đánh giá sức khỏe được cho là ở mức nguy hiểm với lứa tuổi trưởng thành từ 18 đến 25.
Ngoại hình tròn ủng của Rob Gillett cách đây hơn 1 năm.
Bắt đầu từ khi 20 tuổi, mỗi ngày Rob đều tiêu thụ hết 7.000 calo. Anh bị nghiện các đồ uống có gas và cả bánh ngọt. Bên cạnh các đồ ăn vặt như snack, mỗi ngày, Rob đều uống khoảng 1,5 lít Coke.
Cũng bởi quá béo, anh chàng trở thành “tâm điểm” bắt nạt của các học sinh trong trường. Rob tâm sự: “Tuổi thơ của tôi tương đối hạnh phúc cho đến khi bị bắt nạt. Điều đó đã làm tôi phải nghỉ học. Rồi mọi thứ càng trở nên xấu hơn khi tôi chỉ ở nhà, không muốn tập thể dục và ăn liên tục. Tại không có việc gì làm và quá buồn, nên nếu không ăn chắc tôi phải sử dụng ma tuý hoặc chất gây nghiện”.
Khi đã trưởng thành, trọng lượng của Rob nặng đến mức làm anh hầu như không thể bước ra khỏi nhà một mình, không thể tự lái xe… Ngoài ra anh chàng khá lười vận động, thường xuyên di chuyển bằng taxi thay vì đi xe buýt. Trong một lần đi máy bay, Rob đã không thể “chui” lọt vào toilet.
Sức khoẻ của Rob cũng gặp không ít trục trặc, điển hình như chuyện anh đã rụng hết răng từ vài năm trước (vì nướu quá yếu). Anh chàng cũng từng bị đột quỵ vào năm 17 tuổi.
Đến năm 25 tuổi, Rob quyết định thay đổi bản thân và tìm đến chế độ ăn kiêng Lighter Life. Chế độ ăn này được 150.000 người áp dụng trên khắp thế giới trong 12 năm qua, nó chỉ cho phép nạp 500 calo vào cơ thể mỗi ngày.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Rob Gillett.
Sau 17 tháng, anh chàng đến từ thị trấn Bridgend, xứ Wales này đã lấy lại được vóc dáng hoàn hảo với cân nặng 80kg: “Việc quyết định giảm cân không hề dễ dàng với tôi, không thể tin được là tôi đã giảm được số cân bằng cân nặng của hai người trưởng thành” – Rob cho biết.
Rob cũng bật mí, để thành công trong quá trình giảm cân, anh đã phải chạy bộ 10km, đi bộ đường dài mỗi ngày dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể dục cá nhân.
Nguồn: Theo Nguoiduatin
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
