Em à, muốn khỏe đẹp thì hãy hôn nhiều vào!

Hôn người mình yêu, cảm giác của bạn thế nào? Ừm, có phải là rất tuyệt vời, mê luyến, thăng hoa và ngọt ngào? Ngoài những xúc cảm trên, nụ hôn, theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, mang lại vô vàn lợi ích tốt. Đó là gì? Em đẹp sẽ bật mí ngay đây.

Đúng vậy đấy! Nếu muốn khỏe mạnh thì nụ hôn chính là phương thuốc tự nhiên hữu hiệu cho bạn. Một nghiên cứu gần đây nhất được công bố trên Tạp chí Medical Hypotheses đã chứng minh: Nụ hôn giúp tăng cường hệ miễn dịch của phụ nữ. Đặc biệt, nó còn giúp kháng lại loại virus có tên là cytomegalovirus – virus gây dị tật thai nhi và mù ở trẻ sơ sinh.

Nếu chị em nào có đang thừa cân và muốn giảm thì hôn nhiều nhiều vào. Bởi, một số báo cáo khoa học đã khẳng định, nụ hôn đốt cháy từ 2-6 đơn vị calo/1 phút. Dù việc bỏ sức để tập luyện thể dục mới là cách giảm cân bền vững, nhưng ôm hôn cũng là phương pháp bổ trợ hay ho vừa tăng cường xúc cảm yêu đương lại cho bạn một “eo thon, dáng chuẩn”.

Nụ hôn là cách giúp đốt cháy calo tuyệt vời.

Nghĩ lại xem nào, khi bạn đang đau đầu vì cả tá báo cáo chưa hoàn thành… “nửa yêu thương” bỗng tiến đến, ôm bạn vào lòng và trao cho bạn nụ hôn dịu nhẹ, bạn cảm thấy thế nào? Hưng phấn, lâng lâng và như được tiếp thêm năng lượng, bỗng dưng quên hết mệt mỏi? “Phép màu” này là do nụ hôn đem lại đấy.

Hôn là hoạt động hoàn hảo nhất để thư giãn cơ thể, hôn làm tăng lượng endorphins giúp tăng cảm giác thoải mái trong cơ thể. Ngoài ra hôn còn kích thích sản sinh dopamine, làm tăng cảm giác lãng mạn tạo cho cơ thể một trạng thái thả lỏng và thư giãn.

Woa, tuyệt không? Hôn mà lại giúp ngừa sâu răng? Đúng thế, nhưng chỉ với điều kiện bạn hôn kiểu Pháp (soul kiss – nụ hôn giữa các linh hồn) – là kiểu hôn sâu, quyện lưỡi bạn vào lưỡi đối phương để tìm cảm giác yêu thương. Bởi hôn kiểu đó mới giúp gia tăng sản xuất nước bọt trong khoang miệng, do đó, vi khuẩn gây sâu răng, mảng bám… dễ dàng được rửa trôi.

Theo một số nghiên cứu, hôn sẽ làm giảm sự phát triển của các kháng thể IgE trong máu. Đây là kháng thể sản sinh histamine gây các triệu chứng dị ứng như chảy nước mắt và hắt hơi. Vậy cho nên, chị em nào mà bị một trong hai bệnh nan y trên thì chẳng cần tìm thuốc đâu xa, cứ hôn chồng/người yêu… nhiều một chút thì tốt rồi.

Vâng, sự thật này chính xác 100% luôn. Hôn rất tốt cho tim và thực tế, hôn càng nhiều thì khả năng mắc huyết áp cao và lượng cholesterol càng giảm. Sở dĩ có lợi ích này là do nụ hôn ngọt ngào và đam mê sẽ giúp giảm stress và tăng gắn kết trong mối quan hệ. Do đó, bạn luôn thấy thư thái, tâm lý cũng bình ổn và hạnh phúc hơn.

Hôn rất tốt cho tim.

Sau một ngày làm việc dài thật dài, bạn cảm thấy lưng đau buốt nhức mỏi và đau đầu? Vậy thì hãy chọn hôn thay cho thuốc giảm đau để trị hai chứng bệnh này. Tại sao lại như vậy? Là do khi hôn, cơ thể bạn sẽ sản sinh endorphins – chất gây hưng phấn mạnh hơn cả ma túy, morphine và có tác dụng giảm đau.

Chị em nào thường bị đau đầu, chuột rút… trong kỳ kinh cũng nên tận dụng nụ hôn làm thuốc giảm đau. Bởi nó giúp giãn nở mạch máu và giảm đau một cách tự nhiên nhanh chóng.

“Bonus” thêm cho sổ tay của bạn này! Những người đàn ông có thói quen hôn vợ vào buổi sáng sẽ sống thọ hơn 5 năm so với người không làm điều đó, Tiến sĩ Laura Schaefer khẳng định. Vậy nên, đừng quên để chàng hôn và gửi trao yêu thương vào mỗi buổi sáng nhé!

(Theo nookienotes)