Ở tuổi 29, Hồ Ngọc Hà vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi vóc dáng mảnh mai và sức khỏe dẻo dai hiếm có. Cô luôn xuất hiện với vẻ trẻ trung, đầy năng lượng trên sân khấu ca nhạc. ‘Bà mẹ một con’ bật mí, bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tinh thần sảng khoái là chăm chỉ luyện tập yoga.
-
1
Hàng ngày, dù bận đến đâu, Hồ Ngọc Hà cũng dành thời gian thư giãn với yoga để lấy lại cân bằng.
-
2
Nữ ca sĩ sở hữu vòng eo thon hiếm có. ‘Tôi bắt đầu tập yoga với mong muốn giảm căng thẳng. Nhưng sau vài năm tập luyện, giờ đây yoga đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày của tôi‘, cô chia sẻ.
-
3
Với kinh nghiệm 5 năm tập yoga, Hồ Ngọc Hà vừa được một trung tâm thể dục, thể hình nổi tiếng tại TP HCM mời hợp tác thực hiện bộ đĩa DVD chương trình luyện tập yoga do chính cô hướng dẫn.
-
4
Người đẹp chịu trách nhiệm hướng dẫn các bài tập yoga đơn giản để mọi người có thể tập tại nhà, trong văn phòng hay khi đi du lịch. ‘Đây là những bài tập tôi thường sử dụng để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân’, cô tiết lộ.
-
5
Hồ Ngọc Hà hy vọng những bài tập yoga của cô sẽ giúp ích cho nhiều người.
-
6
Nữ ca sĩ đã có 5 năm kinh nghiệm tập yoga để duy trì sức khỏe, vẻ tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân, quyến rũ.
-
7
Huấn luyện viên yoga hướng dẫn Hà Hồ tập luyện
