Giảm cân)- Thân hình ngàn cân luôn là ác mộng đối với phụ nữ. Từ các siêu mẫu cho đến những bà nội trợ, thân hình cân đối luôn nhận được cái nhìn ngưỡng mộ.
Mình mới ngoài gần 30 tuổi thôi, nhưng giờ nhìn đã mẹ sề lắm rồi, hai bé con đã kéo mất tuổi xuân cũng như thân hình cân đối khi xưa của mình.
Giờ đây, mỗi khi đi chơi với bạn bè, đặc biệt là tham gia những buổi tiệc tùng chiêu đãi ở công ty ông xã, mình luôn cảm thấy xấu hổ vì vóc dáng quá khổ của bạn thân.
Trong khi ông xã ngày càng phong độ và trẻ ra thì mình lại tỉ lệ nghịch với chồng. Cuộc sống ngày càng đầy đủ khiến mình không sao phanh cân nặng lại được.
Càng xấu hổ mình lại càng chọn những chiếc áo rộng thùng thình mặc, để che đi những ngấn mỡ thừa vương vãi khắp bụng, cũng như che đi những vết rạn thịt sau hai lần sinh con.
|
| Vì thân hình quá khổ mà mình mất đi sự tự tin rất nhiều!!! Ảnh minh họa |
Chỉ có thể dùng từ tự ti đối với mình. Các con thì bé, thời gian để theo tập tại các trung tâm thẩm mĩ hầu như là không có. Mình khổ sở với cân nặng vô cùng.
Chỉ đến khi mình tìm đọc được ở một quyển tạp chí dành cho phụ nữ viết về người mẫu Hoàng Yến mà mình rất yêu thích, cô giảm được 7 kg trong hai tháng.
Tự dưng mình thấy có động lực để giảm cân hơn hẳn. Bởi lẽ chỉ cần áp dụng chế độ ăn uống ít kalo nghiêm ngặt, là ai cũng có thể giảm cân.
Vốn miếng ăn là miếng nhục, mình luôn răn bản thân như vậy. Để mỗi lần cầm đĩa thức ăn lên lại tự vả vào mặt mình để bỏ xuống.
 |
| Mình đã nhìn Hoàng Yến để cố gắng giảm cân!!! |
Theo tấm gương Hoàng Yến, mỗi ngày tôi chỉ tập trung ăn vào bữa sáng, với chút bánh mì lót dạ. Còn trưa và tối, tôi gần như bỏ, không hề động tới một hạt cơm.
Thịt bò và cá, chủ yếu luộc hoặc hấp, là cứu tinh của tôi. Mỗi bữa tôi chỉ ăn một chút thịt hoặc cá nạc, rồi uống nước. Lúc đầu thấy đói cồn cào nhưng rồi cũng quen.
Tôi còn nhớ những đêm đầu tiên nằm ngủ mà bụng cứ óc ách không yên, tôi đói đến mức nghĩ mình có thể ngất đi được.
Nhưng đúng là có công mà sắt có ngày nên kim, dạ dày tôi hình như nhỏ lại với thói quen ăn uống đó.
Và kì tích đến với tôi là sau một tháng, tôi giảm được 5kg, số cân mơ ước!
Tôi vui đến mức phát khóc lên được, thầm cảm ơn á hậu Võ Hoàng Yến đã là động lực lớn giúp tôi.
Phải nghiêm khắc với bản thân hơn mới ép được cân các mẹ ạ. Mong các mẹ các chị nhìn vào thành công bước đầu trong việc giảm cân của tôi để cố gắng cho cơ thể mình đẹp hơn nhé!
| Nhan sắc biến đổi của Hoàng Yến, hết thừa lại thiếu! |
- Tạ Thanh Hương(Hoàng Mai, Hà Nội)
Nguồn: Theo Nguoiduatin
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
