Yoga đôi là một trong những hình thức tập luyện giúp gắn kết đôi tình nhân bền chặt nhất từ thể xác tới tinh thần. Vài chục phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp hai bạn hiểu và yêu nhau hơn.
-
1
Hai người ngồi đối diện, chọn tư thế ngồi thoải mái nhất, hai tay chắp lại, đặt ở độ cao bằng tim
-
2
Nhắm mắt, hai người thở cùng nhịp để hô hấp đều. Dừng ở đây, thả lỏng, quan sát hít thở vài phút
-
3
Dùng tất cả các giác quan, cơ thể, tâm linh lắng nghe đối phương, chúc phúc cho đối phương
Đây là động tác khởi đầu. Tình dục luôn dựa trên cơ sở tình yêu và sự hiểu biết lẫn nhau, nếu như hai bên không có tình cảm thì tình dục mấtđi hầu hết ý nghĩa. Động tác Yoga “Chúc phúc” giúp cho hai bên có thời gian yên lặng, lắng nghe và chia sẻ tâm hồn, thể hiện tình yêu với đối tác.
