Tuy nhiên, mỗi loại trái cây này đều có một thế mạnh detox riêng mà không phải người nào cũng nắm rõ. Dưới đây là những thông tin chi tiết hơn về các loại trái cây này:
1. Cam => Loại bỏ các kim loại nặng ra khỏi cơ thể
Chất pectin không nằm trong phần tép cam mà lại nằm ngay phần cùi trắng của loại quả này, vì vậy, đây chính là lý do mà bạn cần để nguyên vỏ cam rồi tiến hành ngâm nước detox thay vì gọt lớp vỏ của nó.
2. Dưa chuột (dưa leo) => Làm sạch đường ruột, chống viêm
Mặt khác, dưa chuột cũng rất giàu vitamin C, A, K và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, kali… do đó rất có lợi cho việc cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
3. Chanh => Đốt cháy mỡ thừa, làm sạch hệ tiêu hóa
Mặt khác, axit citric trong chanh giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa một cách hiệu quả mà không loại axit trong trái cây khác làm được.
4. Nho => Thải độc tố, phòng tránh ung thư
Nho chứa khá nhiều resveratrol – đây là một loại chất chống lại tế bào ung thư và phòng tránh được bệnh tiểu đường rất tốt. Ngoài ra, còn có khả năng chống lại hiện tượng máu đông cục.
Bên cạnh đó, nho cũng chứa hàm lượng cao vitamin C, K giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nguồn: Theo Sức khỏe gia đình
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
