Cuối tuần là thời điểm thích hợp để bạn nghỉ ngơi, chăm sóc làn da của mình sau một tuần làm việc căng thẳng. Để có một làn da đẹp chuẩn bị cho tuần làm việc mới, bạn hãy lên cho mình một thời gian biểu cụ thể để chăm sóc da. Làm đẹp da theo đúng thời gian biểu này, chắc chắn bạn sẽ có một làn da như ý.
-
1
6h – 8h
Sau khi ngủ dậy, hãy đánh thức cơ thể mình cho tỉnh táo bằng một cốc nước lọc thật to. Nên uống nước trước khi ăn sáng. Vừa giúp cơ thể thải độc, làm sạch ruột, vừa giúp bạn tăng cường độ ẩm cho da. Từ đó làn da cũng sẽ căng mịn và khỏe hơn.
-
2
8h – 9h
Qua một giấc ngủ kéo dài 7-9 tiếng, da mặt bạn sẽ tiết ra khá nhiều dầu và tế bào chết. Việc đầu tiên ngay sau khi thức dậy, bạn cần rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên da. Lưu ý là bạn nên rửa bằng nước lạnh và vỗ nhẹ lên bề mặt da để kích thích máu lưu thông, tuyệt đối không nên tẩy tế bào chết hoặc matxa mạnh vào thời điểm này vì da đang rất nhạy cảm.
-
3
9h – 10h
Nếu trên mặt xuất hiện bọng mắt, quầng thâm hay nếp nhăn thì khoảng thời gian 9h – 10h là thời điểm thích hợp để bạn chăm sóc cho vùng da này. Do đó, sau khi rửa mặt sạch, hãy đắp mặt nạ (cho mắt, môi, hoặc cả mặt) bằng các sản phẩm thích hợp, nằm thư giãn 10-15 phút. Sau khi rửa mặt sạch, hãy dùng nước hoa hồng để giúp cân bằng da và dùng kem dưỡng phù hợp.
-
4
10h – 13h
Đây là lúc mà nắng bắt đầu chói chang và rất độc hại. Dù có ra đường hay không, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên chỉ nên dừng lại ở chỉ số SFF 30 thôi nhé, để đảm bảo an toàn cho da. Cũng trong khoảng thời gian này, nồng độ adrenaline (có tác dụng chống căng thẳng) và endorphins (chất giảm đau tự nhiên) hoạt động ở mức cao nhất. Đây là lúc lý tưởng để bạn thực hiện các điều trị điện phân hoặc waxing.
-
5
13h -16h
Đây là khoảng thời gian mà da hoạt động tối ưu. Nếu bạn muốn sử dụng các dịch vụ spa về căng da mặt, tái tạo da… thì hãy chọn khung giờ này. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm bạn phải đối mặt với ánh nắng mặt trời cực kì gắt. Do đó, bạn cũng nên thoa kem chống nắng thật kỹ khi ra ngoài.
-
6
17h – 21h
Sau một ngày dài với nhiều hoạt động, dù có trang điểm hay không, ngoài việc rửa mặt thật sạch, bạn cũng nên tẩy trang thật kĩ càng với các sản phẩm chuyên dụng. Thực hiện nghiêm túc các bước cơ bản là sau khi rửa mặt sạch, sử dụng nước hoa hồng và serum, kem dưỡng cho da hấp thụ nhé.
-
7
22h -24h tối
Đây là lúc để các bộ phận quan trọng khác của cơ thể nghỉ ngơi, đào thải chất độc. Vì vậy bạn nên đi ngủ sớm trong khoảng thời gian này. Nếu thức quá khuya hoặc lạm dụng cafe, trà vào buổi tối sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau đồng thời khiến làn da bị xấu đi trông thấy luôn đó.
