Làm sao để biết nguyên nhân gây khô da

• 1
  Thời tiết mùa đông
  Theo nghiên cứu cho thấy nước trong da của bạn dễ bay hơi trong không khí lạnh, khô, kết quả là bạn sẽ cảm thấy da mình trở nên khô. Để bảo vệ làn da của bạn, bạn nên mặc quần áo để che chắn bảo vệ làn da khỏi các yếu tố môi trường, đặc biệt nếu bạn là một người đam mê thể thao mùa đông và tận hưởng các hoạt động trong ánh mặt trời. Áp dụng kem dưỡng da có chứa thành phần giữ ẩm như glycerin.

• 2
  Nước ấm và phòng tắm
  Tắm nước quá nóng là nguyên nhân gây khô da. Nếu như bạn sử dụng nước ấm, nhưng không nóng để tắm và ngâm cơ thể bạn trong nước ấm ít nhất 10ph mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn với một làn da mát mẻ.

• 3
  Hệ thống sưởi ấm trong nhà
  Nếu không khí trong nhà thiếu độ ẩm và khô, sẽ góp phần làm cho da và cả màng nhầy bên trong cơ thể bạn bị khô. Điều này dẫn đến môi dễ bị nứt nẻ, khô họng và nghẹt mũi, có thể dẫn đến chảy máu cam. Giải pháp đơn giản là sử dụng một máy giữ nhiệt độ, để tạo ra sự cân bằng nhiệt độ. Ngoài ra, bạn cần sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm để giúp da được hydrate hóa.

• 4
  Mất nước
  Nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể bạn trở nên mất nước. Mặc dù đó là vào mùa đông bạn không cảm thấy khát, nhưng nếu không uống đủ lượng nước cho cơ thể, da bạn sẽ dễ dàng bị mất nước và khô. Giải pháp tốt nhất là uống nhiều nước hơn, thậm chí nếu bạn không cảm thấy khát. Nhưng tránh uống các nước có chứa chất kích thích và đường hóa học.

• 5

  Xà phòng

  Sử dụng chung xà phòng(đặc biệt nhất là tại nhà vệ sinh công cộng)có thể để lại một làn da không sạch sẽ, dẫn đến khô da.

• 6
  Không sử dụng kem dưỡng ẩm
  Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Nếu bạn không sử dụng một số loại chất giữ ẩm trên cơ thể, da khô sẽ trở nên ngứa và không ổn định. Sau khi tắm nên thoa lên cơ thể của bạn với một loại kem dưỡng ẩm để giữ cho da bạn không bị khô.

• 7
  Quần áo không đúng
  Nếu mặc áo quá dày, ví dụ như áo len, sẽ làm cho da dễ dàng bị khô. Mặc áo làm từ bông, lụa hoặc các loại sợi tự nhiên khác, sẽ giúp làn da của bạn dễ dàng được hô hấp với không khí bên ngoài.

• 8

  Son môi

  Son môi cũng có thể làm cho môi bạn bị khô. Thay vào đó, hãy xem xét sử dụng dưỡng môi, thuốc mỡ hoặc bơ bôi môi.

• 9
  Thường xuyên rửa tay
  Rửa tay thường xuyên cùng với việc sử dụng chất tẩy rửa sẽ là kết quả của một làn da khô. Bạn cần phải giữ bàn tay sạch sẽ để tránh vi trùng, nhưng không được tiếp xúc quá nhiều với nước, xà phòng và thuốc khử trùng. Sử dụng xà bông giữ ẩm để thay thế cho các chất tẩy rửa, ngoài ra hãy thoa lên sau mỗi lần rửa. Sử dụng găng tay bảo vệ khi rửa chén.

• 10
  Ăn không đầy đủ chất
  
  Nếu bạn ăn không đủ lượng axit béo omega-3 cần thiết cho cơ thể, cơ thể bạn sẽ không thể xây dựng đủ các khối cần thiết, để duy trì một bong bóng bảo vệ của lớp lipit (chất béo) bao quanh các tế bào da. Những chất béo bổ sung các loại dầu tự nhiên và để lại làn da mịn màng. Ăn thực phẩm có chứa nhiều axit béo omega-3, bao gồm cả dầu cá (cá mòi, cá hồi và cá ngừ). Cá hồi là một nguồn tuyệt vời của acids béo.

li.jsArticleStep{ list-style: none outside none; margin: 0; }div.stepNumber{ color: #C3C3C3; float: left; font: 30px ‘Georgia’; width: 30px; }div.stepContent{ line-height: 1.5; margin: 0 0 10px 30px; }p{ line-height: 1.5; margin-bottom: 10px; }ul.how{ margin-bottom: 10px; }