Lướt web tốt cho trí nhớ của người cao tuổi

Một nghiên cứu trong vòng 8 năm trên gần 6.500 người Anh từ 50 đến 90 tuổi cho thấy não của những người thường xuyên “lướt web” suy giảm chậm hơn so với những người còn lại.

Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lão khoa của Mỹ, các khả năng về mặt trí tuệ của những người tham gia nghiên cứu được “đo đạc” trong suốt tám năm thông qua các bài kiểm tra trí nhớ về từ ngữ. Các yếu tố khác có thể ảnh hưởng tới sự suy giảm nhận thức của họ như bệnh tật, điều kiện kinh tế và giáo dục cũng được các nhà khoa học tính đến trong nghiên cứu.

Các nhà khoa học cho biết những người hiện đang sử dụng email và internet có khả năng nhớ các từ ngữ trong các bài kiểm tra tốt hơn 3% so với những người không sử dụng internet.

Khả năng thực hiện các hoạt động online, hay còn gọi là “kỹ năng số”, khiến các mạng lưới nhận thức trong não hoạt động nhiều hơn, giúp rèn luyện các “cơ bắp” của bộ não để giữ não khỏe mạnh.

Tình trạng mất trí nhớ thường bắt đầu xảy ra ở những người từ 45 đến 60 tuổi. Không những bị ảnh hưởng bởi tuổi tác, trí nhớ còn bị tác động bởi các loại bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc tình trạng dinh dưỡng kém.