Các chuyên gia đã liệt kê những lý do khiến bạn trì hoãn ham muốn tình dục.
Chỉ ngủ 6 tiếng
Người lớn thường gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, sức khỏe, khả năng đối mặt với sự căng thẳng mà còn giết chết ham muốn tình dục. Theo Tiến sỹ, Robert D.Oexman, Giám đốc Hiệp hội Giấc ngủ vì cuộc sống cho biết: dù bạn ngủ 6 tiếng một đêm thì mất ngủ mãn tính có thể làm giảm lượng testosterone – hóc-môn ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới.
Tiếng ngáy
Bệnh ngáy mãn tính không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ người bị bệnh mà còn làm phiền người ngủ cùng. Tình trạng ngưng thở lúc ngủ có thể gây ra hơi thở bất thường suốt đêm và cũng có thể dẫn đến mất ngủ mãn tính. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục mà còn dẫn đến thèm ăn, dễ dàng tăng cân.
Trầm cảm
Trầm cảm là nguyên nhân phổ biết dẫn đến ham muốn tình dục kém, lý do chủ yếu thường là ngủ không đủ giấc. Việc này cũng gây tăng cân và dẫn tới tình trạng bị các bệnh giảm ham muốn tình dục như tiểu đường và huyết áp cao.
Tăng cân
Ngoài vấn đề sức khỏe thì tăng cân cũng ảnh hưởng tình dục. Bạn không còn cảm thấy tự tin vào cơ thể của mình dẫn tới giảm ham muốn.
Sức khỏe tim mạch
Theo Cully Carson, giáo sư nổi tiếng khoa Tiết niệu tại Đại học Bắc Carolina cho biết: dương vật có đầy đủ tĩnh mạch là dấu hiệu tốt. Do đó, khi nghe bệnh nhân phàn nàng về rối loạn cương dương, việc đầu tiên bác sĩ kiểm tra là các bệnh về mạch máu hoặc tim có vấn đề.
Nếu động mạch không thể co giãn sẽ gây khó khan cho việc dẫn máu đến bộ phậ sinh dục, dẫn đến cương cứng yếu. Lượng cholesterol và huyết áp cao cũng có thể gây ra rối loạn cương dương.
Thuốc
Một số loại thuốc dùng để điều trị có thể làm giảm khả năng ham muốn tình dục như thuốc chống trầm cảm, cao huyết áp. Giáo sư Carson nói thêm: “Bất kỳ loại thuốc nào có tác dụng đến hệ thần kinh trung ương đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục”.
Tuyến giáp
Theo Tiến sỹ Karen Boyle, bác sĩ phẫu thuật tiết niệu tại Trung tâm y tế Greater Baltimore, chuyên gia sức khỏe tình dục nam và nữ giới cho biết: tuyết giáp bất thường có thể gây ra giảm ham muốn tình dục, đặc biệt phụ nữ sau mãn kinh. Chúng cũng có thể dẫn tới tăng cân, ảnh hưởng đến ham muốn.
Mệt mỏi
Giống như bệnh thiếu ngủ, mệt mỏi có thểm làm giảm hóc-môn tình dục và tăng cân. Trong trường hợp này bạn nên tăng cường tập thể dục. Tuy tình trạng này không là vấn đề lớn với nhiều người nhưng sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn nên đến phòng tập thể dục để có thể tăng khả năng ham muốn, tiến sỹ Boyle nói.
Điện thoại di động
Các thiết bị công nghệ trong phòng ngủ có thể là kẻ thù đối với ham muốn tình dục. “ Máy tính xách tay và điện thoại khiến bạn bị xao lãng và gần như không thể QHTD khi 2 phút bạn vừa trả lời mail cho sếp”, Sharon Gilchrest O’Neil, chuyên gia hôn nhân và gia đình, tác giả A Short Guide to a Happy Marriage.
Thuốc lá và rượu
Theo tiến sỹ Carson, thuốc lá không chỉ gây hại cho tim, phổi mà còn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Còn rượu thì làm giảm sự kích thích và khả năng đạt cực khoái ở cả nam và nữ.
Ít đi du lịch
Căng thẳng có thể là nguyên nhân cốt yếu dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Để chữa bệnh tạm thời bạn nên tránh xa căng thẳng bằng cách đi nghỉ mát hoặc du lịch và có thời gian vui vẻ bên nhau.
Rối loạn tình dục
Rối loạn tình dục, trong đó hiện tượng cong dương vật có thể khiến việc QHTD không đạt kết quả như mong đợi, dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc hoặc tiêm.
Mang thai và sinh con
Thay đổi nội tiết tố, tăng cân khi mang thai, lo lắng có thể gia tăng sự thiếu ngủ và dẫn đến tình trạng giảm ham muốn trở nên trầm trọng. Theo tiến sỹ Boyle, việc sinh nở có thể là gây ra những thay đổi âm đạo như giảm sự nhạy cảm, lỏng cơ âm đạo, gây khó khăn cho việc đạt cực khoái, thậm chí đánh thức ham muốn.
Tranh cãi
Những cơn giận dữ không được giải quyết có thể trở thành vấn đề lớn. Những cuộc cãi vã hay cơn giận nhỏ bị kiềm nén trong nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần có thể xuất hiện trong phòng ngủ khi bỏ qua các yếu tố ngoại cảnh (con trẻ, bạn bè, đồng nghiệp). Bạn sẽ khó thu hút người bạn đời khi trong long bực tức. Phụ nữ thường bỏ qua những cuộc tranh cãi để giữ hòa bình nhưng chúng có thể khiến giảm ham muốn tình dục.
Yếu tố bên ngoài
Trên thực tế, “chuyện tình cảm” và tán tỉnh nơi làm việc, ngoài xã hội, trên Facebook hay Pinterest sẽ gây nhiều bất lợi. Vì người bạn đời dành nhiều công sức và thời gian ở “cuộc sống ảo”, không còn ham muốn và đam mê.
Nguồn: Theo www.shape.com
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
