Ăn no không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà nó còn gây ra nhiều nguy cơ bệnh khác. Cùng xem mối nguy hại cho sức khỏe khi ăn quá no.
-
1
Tổn hại dạ dày
Khi ăn quá no, sẽ khiến dạ dày bạn bị căng phồng, nhu động chậm lại, thức ăn không thể tiêu hóa hết sẽ phân hủy thành độc tố và gây bệnh. Với những ai hay ăn quá no có thể bị mắc bệnh dạ dày hoặc có thể làm dạ dày của bạn có cảm giác khó chịu.
-
2
Thoái hóa não bộ
Độc tố từ thức ăn không được tiêu hóa có thể làm tổn thương đến hệ thần kinh trung ương của bạn như:
– Giảm IQ và EQ
– Suy giảm trí nhớ và trí thông minh
– Mắc chứng Alzheimer khi về già
-
3
Đe dọa sức khỏe tim mạch
Cholesterol tích tụ khiến cho động mạch xơ cứng nhanh ảnh hưởng xấu tới động mạch vành. Do vậy những người ăn quá no sẽ dễ ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, huyết áp cao. Chính điều là nguyên nhân có thể gây tử vong.
-
4
Gây nên đủ loại bệnh
Khi bạn ăn quá no, bạn dễ mắc một số bệnh sau:
– Tắc nghẽn, xơ cứng, động mạch máu
– Tiểu đường
– Cao huyết áp
– Gan nhiễm mỡ
– Loãng xương
