Tết chính là khoảng thời gian mọi người được nghỉ ngơi và thư giãn. Nhưng nếu không lưu ý bạn có thể sẽ dễ mắc một số bệnh dưới đây.
-
1
Đường máu và mỡ máu cao
Ngày tết bạn sẽ đối mặt với những thực phẩm chứa nhiều chất béo và đồ ăn ngọt, ít xơ. Khi ăn chúng quá nhiều điều này khiến cho đường máu và mỡ máu tăng cao. Với những người bị bệnh tiểu đường sẽ thường phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong ngày Tết nếu không biết giữ gìn sức khỏe của mình.
-
2
Tiêu chảy do thực phẩm ngày Tết
Trong ngày Tết, khi phải dùng thức ăn kém vệ sinh hay ôi thiu hoặc có thể do không quen thức ăn hay ăn cùng một lúc những món kỵ nhau là vấn đề khó tránh khỏi.
Đối với trường hợp này, bạn không cần vội uống thuốc ngay, chỉ cần thức ăn bị phân hủy hết là bệnh sẽ khỏi. Nhưng nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài 24h thì cần nghĩ đến ngộ độc thực phẩm và cần đến bệnh viện để điều trị tránh tình trạng xấu có thể xảy ra.
-
3
Men gan tăng cao
Men gan (GOT và GPT) tăng cao là dấu hiệu báo động nhiều biến chứng nghiêm trọng về bệnh gan như viêm gan, ung thư gan, viêm cơ, viêm thận mãn, viêm túi mật, nhồi máu cơ tim, động kinh,…
Điều đáng nói là khi men gan tăng thường ít có dấu hiệu cảnh báo nên dễ nẩy sinh tâm lý chủ quan. Nhiều trường hợp phát hiện ra thì gan đã bị tàn phá nghiêm trọng.
Trong những ngày Tết bạn thường có thói quen uống nhiều rượu bia. Điều này khiến cho gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn đến việc men gan ngày càng tăng cao. Do vậy việc hạn chế uống rượu bia sẽ tốt hơn cho men gan của bạn.
-
4
Tăng cân, béo phì
Tết đến với la liệt đồ ăn thức uống và các loại sơn hào hải vị luôn mang trong mình sức quyến rũ khó cưỡng. Do vậy chế độ ăn uống của bạn vì thế mà cơ thể bạn thay đổi thấy rõ.
Tết là khoảng thời gian nghỉ ngơi nên việc mất kiểm soát trong chuyện ăn uống là điều vô cùng dễ hiểu. Tuy nhiên cái gì quá đà cũng để lại những hậu quả của nó. Khi bạn ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ tăng cân nhanh chóng đến lúc đó lại mất thời gian để giảm cân nặng sau Tết.
Chưa bàn đến việc sẽ có nhiều loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh xuất hiện trong Tết có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và kì nghỉ Tết của bạn. Vì vậy bạn nên cân bằng chế độ ăn uống của mình hợp lý nhất.
