Một số chức năng “thần kì” mà mật ong đưa lại cho bạn:
Điều hòa đường huyết
Mật ong có vị ngọt, có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có nghĩa là khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.
Người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nên uống 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Các khoáng chất, vitamin và chất chống ôxi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Bên cạnh đó, mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.
Mật ong kết hợp với guggul chữa thấp khớp
Cây guggul là một loại thảo dược bản địa Ấn Độ được cho là có tác dụng giảm cholesterol trong máu. Đồng thời nó chứa nhiều loại enzyme có thể làm giảm triệu chứng của đau khớp.
Khi kết hợp cây guggul với mật ong, bạn sẽ tăng được công dụng kháng viêm, giảm đau hơn nữa.
Trị mụn trứng cá
Cách 1:
Khi mụn trứng cá sưng, viêm dẫn đến đỏ ửng. Bạn rửa mặt sạch và bôi mật ong nguyên chất lên. Mật ong có tính sát khuẩn nên chỉ sau vài giờ bôi chỗ viêm da sẽ không còn đỏ nữa.
Cách 2:
Lấy 2 muỗng sữa tươi, 2 muỗng mật ong, 1 muỗng sữa chua, 1 muống nước ấm, trộn đều rồi đắp lên mặt. Trong 10 phút, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm. Để trị triệt để mụn bạn hãy nên áp dung 3 – 4 lần/tuần.
Tăng độ đàn hồi cho da
Cách làm:
Dùng 30g mật ong, trộn với 1 thìa nước chanh, nửa thìa dầu hạnh nhân, 2 lòng trắng trứng gà và một ít bột. Đánh đều toàn bộ hỗn hợp trên để dùng thoa đều trên da và sau đó tắm lại sạch bằng nước ấm.
Chữa chứng mất ngủ
Nhiều người có giấc ngủ không tốt có thể sử dụng mật ong để đẩy lùi chứng mất ngủ. Trong mật ong chứa nhiều cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan thâm nhập vào não dễ dàng.
Tryptophan là hợp chất có thể khiến chúng ta buồn ngủ.
Chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong trước khi đi ngủ. Cả mật ong và sữa đều là thực phẩm chứa tryptophan.
Nguồn: Theo Lao động
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
