Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết

Bạn thường có cảm giác đang rơi xuống trong khi đang ngủ, và giật mình tỉnh dậy

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết
 

15% tỉ lệ người bị mộng du khi ngủ

Mộng du xảy ra nhiều nhất ở độ tuổi từ 3-7 tuổi.

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết
Trạng thái mộng du của con người

Những giấc mơ tồi tệ có thể diễn ra thường xuyên nếu bạn hay thức khuya.

Trong khi chúng ta nhìn nhìn thấy những hình ảnh sinh động, hầu hết những giấc mơ của chúng ta không có âm thanh.

Những game thủ có khả năng kiểm soát được giấc mơ cũng họ.

Phụ nữ cần được ngủ thêm 1 tiếng đồng hồ so với đàn ông, nếu không đây được coi là một trong những lí do khiến họ dễ bị trầm cảm hơn nam giới.

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết
 

Ngủ quá ít (ít hơn 6 tiếng) hoặc thường xuyên ngủ quá nhiều (hơn 9 tiếng) sẽ làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Thời gian lí tưởng cho một giấc ngủ là từ 7 đến 8 tiếng một ngày.

11 ngày là kỉ lục thời gian dài nhất không ngủ của Randy Gardner đạt được năm 1965.

Một con trăn cần ngủ 18 tiếng mỗi ngày.

Những điều thú vị về giấc ngủ mà bạn chưa biết
 

Con người ngủ sâu giấc hơn trong những đêm trăng khuyết và chập chờn hơn vào thời điểm trăng tròn.

4,7% người Mỹ, trong một cuộc khảo sát đã thừa nhận là có ngủ gật trong khi lái xe.

Thức trắng đêm có thể giảm 40% khả năng học tập và ghi nhớ những sự việc mới.

“Mẹo” nhỏ nhưng mang tài lộc lớn đến cuộc sống của bạn
“Mẹo” nhỏ nhưng mang tài lộc lớn đến cuộc sống của bạn
(Khám phá) – Thực hiện những việc này cũng chính là ứng dụng các qui luật của phong thủy một cách nhanh chóng và dễ dàng nhất, tạo nên tiền đề may mắn cho bạn
7 hiện tượng lạ lùng không thể giải thích bằng khoa học
7 hiện tượng lạ lùng không thể giải thích bằng khoa học
(Khám phá) – Theo Tạp chí khoa học LiveScience, hiện vẫn còn nhiều hiện tượng bí ẩn chưa được khoa học giải thích một cách trọn vẹn.

Nguồn: Thu Trang (t/h)/Theo Khỏe & Đẹp

Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.