Các loại cá & hải sản
Hàu: Hàu là một trong những loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm. Ngoài ra, hàu còn bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như magie, canxi, đồng, sắt, mangan, kali và natri rất tốt cho cơ thể. Hàu là một trong những thuốc kích thích tình dục tốt nhất vì chúng có chứa vitamin B6 và chất kẽm, hai chất này cần thiết cho việc sản xuất nội tiết tố nam, testosterone.
Bào ngư – thực phẩm quý mà bổ
Được biết đến nhiều với công năng tăng khí, bổ thận, đặc trị cho những người bị suy nhược, bào ngư sẽ trở thành một trong những lựa chọn hoàn hảo, vừa giúp các quý ông thay đổi khẩu vị, vừa giúp tăng cường sinh lực cho nam giới.
Cá: Các loại cá, đặc biệt là cá hồi và cá ngừ có chứa arginine – một số axit amin quan trọng giúp phát hành các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Điều này dẫn đến lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” nhiều hơn. Ngoài cá, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm khác có chứa arginine bao gồm phô mai, bột yến mạch tiểu, mầm lúa mì.
Cá trê
Đông y cho rằng cá trê có tác dụng dưỡng huyết điều kinh, làm da hồng … bệnh chứng, thích hợp với nam giới liệt dương, nữ giới đới hạ.
Món cá trê nấu đậu đen cải thiện chức năng sinh lý cho phái mạnh. Cá trê khử mùi tanh, nhờn, làm sạch, giữ nguyên đầu, lọc bỏ xương riêng. Ninh xương cá với 300ml nước để làm nước dùng. Đậu đen xay thành bột, cho vào nước xương quấy đều rồi đun sôi, để nhỏ lửa, cho cá vào nấu chín, nêm gia vị là dùng được. Ăn trong 15 ngày, bệnh sẽ cải thiện rõ ràng.
Cá chạch giúp bổ thận tráng dương
Chạch là một loại cá nước ngọt, thân dài, da trơn, chuyên sống ở tầng nước đáy, đây là một thực phẩm có tiếng bổ cho nam giới. Theo đông y, chạch có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ khí , tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da. Chạch thường dùng để chữa bệnh liệt dương, suy giảm tình dục, viêm gan vàng da, mụn nhọt, lở loét, cơ thể suy nhược, thận mãn tính…
Cua biển
Cua biển là một loại hải sản hấp dẫn không chỉ nam giới mà còn rất nhiều người khi đến với biển. Thịt cua biển mềm, ngọt tự nhiên và có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Không chỉ vậy, đối với các quý ông, cua biển còn có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, chống lại căn bệnh liệt dương và bồi bổ cơ thể, là bài thuốc tăng cường sinh lý tự nhiên, an toàn. Các món ăn chế biến từ của biển rất phong phú, tuy nhiên hấp dẫn và phổ biến nhất vẫn là cua biển hấp và cua rang me.
Ngoài việc đến các nhà hàng hải sản và thưởng thức món ăn này, cánh đàn ông cũng như những bà nội chợ hoàn toàn có thể tự chế biến các món ăn từ cua biển tại nhà để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường khả năng của các đức lang quân trong chuyện ái ân. Tuy nhiên, cần chú ý và nên tham khảo các cách chế biến cua biển trên sách báo và internet để giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng trong cua nhất khi chế biến.
Gan động vật – thực phẩm vàng kích thích ham muốn phái mạnh
Gan động vật chứa rất nhiều glutamine, có tác dụng khơi gợi ham muốn và tăng cường hệ miễn dịch, không những tốt cho người khỏe mạnh bình thường mà những phái mạnh đang mắc phải căn bệnh rối loạn cương dương cũng nên bổ sung vào các bữa ăn để tăng cường chức năng sinh lý.
Các loại thịt
Thịt bò: Thịt bò giàu creatine, vitamin B và kẽm nên thịt bò cũng được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp tăng độ dẻo dai cho, kích thước của “cậu nhỏ”. Mỗi tuần đàn ông nên ăn 3 bữa thịt bò sẽ cảm thẩy tự tin hơn với sức khỏe và khả năng của mình.
Thịt dê
Do đặc điểm thực tế là một con dê đực có khả năng quan hệ nhiều lần trong ngày, vì thế dân gian cho rằng thịt dê và các sản phẩm từ dê có tác dụng như một bài thuốc tăng cường sinh lý và cải thiện khả năng chăn gối của cánh đàn ông.
Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng trong thịt dê chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, đồng, mangan…nên ngoài tác dụng bổ dương, thịt dê còn có tác dụng bổ máu, chữa lao phổi và tăng cường sức khoẻ, cũng như cải thiện chất lượng sữa cho các bà mẹ.
Thịt dê có rất dễ ăn và có nhiều cách chế biến như xào lăn, hấp, tái chanh…
Thịt chó
Thịt chó có tính nhiệt, tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường gân cốt, làm ấm dạ dày và lá lách…do đó nó là món ăn rất được ưa chuộng vào những ngày mưa, lạnh, thời tiết mát mẻ. Món ăn từ thịt chó bổ thận tráng dương, trị yếu sinh lý.
Thịt chó đem thái miếng vừa ăn ướp với gừng và gia vị rồi xào tái. Kỷ tử và hoài sơn rửa sạch, cho vào nồi nước luộc gà hầm nhừ cùng thịt chó. Cho ít rượu vang, gia vị vào cho vừa miệng. Ăn lúc nóng.
Thịt chim bồ câu
Đây là loại chim có tần suất giao phối nhiều, khả năng sinh sản cao. Do đó người ta dùng các món ăn có liên quan đến trứng và thịt chim bồ câu để chữa bệnh liệt dương, yếu sinh lý,…
Bởi hàm lượng protein, chondroitin, vitamin, sắt, kẽm… rất cao giúp tăng cường khả năng cương dương, sản xuất tinh trùng cho nam giới.
Chim bồ câu làm sạch, bỏ ruột, cắt nhỏ sấy khô giòn rồi tán thành bột. Đỗ trọng sao tồn tính, tán nhỏ cùng muối.
Các loại bột trộn đều rồi luyện với mật ong, vo thành từng viên nhỏ bằng hạt ngô để uống dần. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 viên uống cùng nước ấm.
Chim sẻ
Người xưa đã biết chim sẻ là một thực phẩm có tác dụng bổ thận tráng dương, ích tinh. Chim sẻ 3 con, vặt sạch lông, bỏ nội tạng. Dùng dầu lạc rán thơm, chấm với muối bột, ăn mỗi ngày một lần, vừa tăng cường sinh lực, vừa chữa được các bệnh liệt dương, di mộng tinh.
Ngoài ra, người ta còn dùng chim sẻ, thịt thỏ mỗi loại 20 – 30g, thêm gia vị vừa đủ, nấu chín tới, ăn nóng, mỗi ngày ăn một lần, liền trong 10 ngày, để chữa chứng lãnh dục nam hoặc liệt dương, di tinh…
Các loại rau củ quả có nhiều chất chống oxy hóa
Quả việt quất và mâm xôi có nhiều chất chống oxy hóa vừa tốt cho sức khỏe vừa là thực phẩm tuyệt vời để cải thiện kích cỡ dương vật. Nếu “cậu nhỏ” của bạn khó khăn trong việc cương cứng, hãy tích cực bổ sung những loại quả này vì nó được nghiên cứu là có tác dụng còn hơn cả thần dược phòng the – Viagra.
Nước táo ép: Nước táo giàu glucozo cung cấp cho cơ thể sức đề kháng, sự dẻo dai và tăng cường sinh lực.
Dầu ô liu: Dầu ô liu sẽ giúp bạn duy trì và ổn định thể chất để việc thiêu hụt calo không khiến cơ thể bạn bị suy sụp mà vẫn giữ được trạng thái cân bằng cần thiết.
Tỏi
Ăn tỏi sẽ giúp tăng cường sự sản sinh hooc môn sinh dục, kích thích ham muốn trong chuyện ấy. Đặc biệt với nam giới thì tỏi còn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tăng kích cỡ cho cậu nhỏ vì tỏi làm tăng sự tiết testosterone là loại thực phẩm như thuốc tăng kích thước đèn dầu, loại chất có khả năng kích thích sự phát triển của cậu nhỏ.
Theo các chuyên gia, mỗi ngày ăn từ 2-3 tép tỏi sống có tác dụng tăng cường chức năng sinh dục ở phái mạnh. Tỏi còn giúp kích thích ham muốn mãnh liệt trong “chuyện ấy”, đồng thời hỗ trợ chữa chứng bất lực được gây ra bởi bệnh tật hoặc tai nạn.
Hạt bí
Chính xác, ăn hạt bí là một cách đơn giản giúp bạn tăng kích thước dương vật dễ dàng và rất hiệu quả. Hạt bí đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn của bạn vì chúng rất giàu vitamin E và có thể giúp tăng tốc độ tuần hoàn máu.
Thảo dược Ginkgo Biloba
Nếu bạn muốn tăng kích cỡ cho “cậu nhỏ” thì không thể quên loại thực phẩm này. Đây là một trong những loài sống lâu đời nhất trên trái đất, lá và hạt của chúng đã được sử dụng trong y học từ nhiều thiên niên kỷ trước. Các hoạt chất trong lá của chúng đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do. Hãy thêm ngay loại thực phẩm này vào bữa ăn của bạn, bởi lẽ chúng sẽ giúp bạn tăng cường lưu thông máu và cải thiện trí nhớ.
4. Gừng
Gừng là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện kích cỡ “của quý”. Đây cũng là sự lựa chọn tuyệt vời nếu hệ miễn dịch của bạn yếu. Loại gia vị này vô cùng hữu ích trong nhiều khía cạnh, đặc biệt đối với mục tiêu hiện tại của bạn là tăng sức khỏe cho “cậu nhỏ”. Gừng có thể làm tăng lưu lượng máu – điều này rất tốt cho dương vật, đồng thời nó cũng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hơn nữa, gừng còn hỗ trợ tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan khác trong cơ thể. Vì thế, bạn sẽ có một cơ thể vừa cân đối, vừa tràn đầy nam tính.
Cà rốt – nguyên liệu chủ chốt để cải thiện rối loạn cương dương
Được biết đến như một trong những thực phẩm tốt cho mắt, cà rốt còn có một tác dụng khác mà không được nhiều người biết đến. Đó là tăng cường và cải thiện chức năng sinh lý ở nam.
Nếu bạn băn khoăn “Rối loạn cương dương nên ăn gì?”, vậy thì đừng vội vàng bỏ qua cà rốt nhé.
5. Ớt cayenne
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng ớt cayenne là một nguồn tuyệt vời để tăng kích thước dương vật? Trong khi hầu hết đàn ông sử dụng loại gia vị này cho bữa ăn hàng ngày của họ, họ không hề biết rằng ớt cayenne có thể giúp họ cải thiện độ lớn cho “cậu nhỏ”. Loại quả nhỏ bé này thúc đẩy sự trao đỗi chất cũng như tuần hoàn máu trong cơ thể bạn. Bạn có thể trộn chúng với giấm táo, thời điểm tốt nhất để hấp thụ chúng là vào buổi sáng. Mặc dù vị của chúng không phải dễ ăn, nhưng bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích khi ăn ớt.
Chocolate
Bạn có biết rằng chỉ cần ăn một thanh chocolate đen mỗi ngày cũng có thể làm tăng 10% lưu lượng máu. Do đó, đây là thực phẩm rất tốt cho những nam giới đang quan tâm đến việc mở rộng kích cỡ “cậu nhỏ”. Chocolate sẽ làm tăng lưu lượng máu đến “cậu nhỏ” và giúp dễ dàng đạt được sự cương cứng, từ đó cải thiện kích cỡ hiện có.
