Giảm cân)-Năm nay bà xã nhà mình đã ngoài 30 rồi, sinh hai bé xong vợ mình tăng lên 25 kg liền. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, với cách giảm cân rất thông minh, bà xã đã lấy lại được vóc dáng chuẩn của thời con gái.
Phải nói thật từ đáy lòng, dù có yêu vợ đến mấy thì ngoại hình cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm của chồng dành cho vợ. Vậy nên chỉ những người vợ ý thức được điều này mới có thể dễ dàng giữ chân chồng.
Ngày mới cưới thì cô dâu nào cũng là công chúa trong mắt các phu quân, vòng hai eo thon, vòng một rực lửa, chẳng chàng trai nào không thề non hẹn biển khi đứng trước cô nàng xinh đẹp đó.
Vậy nhưng, tôi thấy rất buồn khi phải đối diện với những người phụ nữ – là những cô gái rất đẹp kia sau khi họ sinh 1 đến 2 con. Từng ngấn mỡ quanh bụng khiến họ trở nên sồ sề vô cùng.
Ý thức được điều này, vợ tôi luôn cố gắng ăn uống và tập luyện điều độ. Riêng khoảng thời gian sinh hai bé liên tiếp, cân nặng của vợ tăng đột biến những 25kg, nhưng liền sau đó vợ tôi đã giảm cân thành công đầy ngoạn mục.
Bà xã có bàn qua với tôi trước về việc sẽ theo phương pháp low-carb, phương pháp rất phổ biến hiện nay. Sau khi nghiên cứu cơ sở khoa học của nó, tôi cũng đồng ý theo phương pháp này.
|
| Nhờ có sự thông minh mà vợ tôi giảm cân hiệu quả. Ảnh minh họa |
Vợ tôi lên thực đơn hàng ngày, đồng thời cân đối lượng thức ăn sao cho cơ thể không phản ứng do sự thay đổi đột ngột thiếu đi lượng tinh bột quen thuộc từ cơm và các loại hạt.
Trong tuần đầu tiên, vợ tôi giảm ăn từ từ. Từ việc ăn một bát cơm dần xuống nửa bát rồi chấm dứt hẳn món cơm trong bữa ăn. Các loại rau xanh chứa ít carb cũng được tận dụng tối đa, bởi lẽ rau xanh vẫn luôn là thực phẩm quan trọng nhất đối với mỗi người.
Đặc biệt là vợ tôi có hẳn một cuốn nhật kí giảm cân, ở đó có thực đơn hàng ngày, có mục tiêu của từng tuần và rút kinh nghiệm sau mỗi tuần. Chính vì vậy mà giống như bác sĩ bắt bệnh kịp thời, khi nào cần bổ sung thêm carb hay thêm các khoáng chất cho cơ thể khỏe hơn luôn được vợ tôi tăng cường đúng lúc.
Tôi và vợ cũng thường xuyên đi bộ mỗi tối, nhất là tiết thu trong lành với không khí se lạnh thế này giúp cho vợ chồng tôi vừa có thời gian trò chuyện, cũng là dịp để chia sẻ với nhau những vất vả trong cuộc sống, từ việc vợ bận rộn với con nhỏ đến những việc ở cơ quan tôi.
Cứ thế, suốt 4 tháng qua, vợ tôi duy trì việc giảm cân một cách đều đặn, và kết quả thì được nhìn thấy từng tuần, từng tháng một. 15kg trong 4 tháng là điều bất ngờ và hạnh phúc vô cùng mà vợ dành cho tôi.
Giờ đây vợ tôi đang trở lại với thực đơn ăn bình thường nhưng thói quen tính toán lượng carb vợ tôi vẫn chưa quên. Việc làm tưởng như rất nhỏ như vậy lại giúp bà xã giữ được vóc dáng eo thon như ngày trẻ.
Đúng là việc giảm cân cũng là một nghệ thuật, mà nhờ nghệ thuật ấy tôi không những thấy vợ đẹp hơn mà còn thấy phục nét thông minh của bà xã nữa.
- Bố Bin(Thạch Thất, Hà Tây)
Nguồn: Theo Nguoiduatin
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
