Nhiều người trong số chung ta mắc phải tình trạng “đoản côn anh đã nhu mì từ lâu” do thiếu vitamin D. Việc cơ thể không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hay nói cách khác thiếu hụt vitamin D sẽ khiến đấng mày râu đau đầu vì phải “tắt đèn” và kết thúc “cuộc chơi” quá sớm bởi một nghiên cứu của nhà khoa học người Ý đã chỉ ra rằng lượng vitamin D trong cơ thể thấp sẽ dẫn đến nguy cơ rối loạn chức năng cương dương.
Cuộc thí nghiệm đã kiểm tra trên 143 người đàn ông đều có chứng rối loạn cương dương ở mức độ khác nhau. Kết quả cho thấy gần một nửa trong số họ đều thiếu hụt một lượng vitamin D nhất định và những trường hợp rối loạn cương dương nghiêm trọng có nồng độ vitamin D thấp hơn khoảng 24% so với những người đàn ông bình thường khác.
Ảnh: tumblr.com
Việc cơ thể không hấp thu đủ vitamin D sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất các ion tự do, làm cạn kiệt các nitric oxide hay còn gọi là NO-một loại phân tử đóng vai trò quan trọng khiến sự lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn và kích thích cương dương ở đàn ông. Và vì thế, có thể thấy vitamin D đóng vai trò rất quan trọng và không thể thiếu cho một cuộc yêu hoàn hảo. Để giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất thiết yếu này, các chàng có thể bổ sung các loại cá giàu chất béo như cá phi lê, cá hồi đỏ¬; chế biến món ăn với một số loại nấm; uống sữa đặc; bổ sung nước cam cho cơ thể; dùng các viên bổ sung vitamin D; thêm lòng đỏ trứng vào thực đơn; uống ngũ cốc hoặc cách đơn giản nhất là “tích cực” tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nguồn: Theo infonet.vn
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
