Các chuyên gia y tế khuyến cáo chúng ta nên phòng ngừa và điều trị viêm loét dạ dày bằng cách tự nhiên, vừa an toàn cho sức khỏe, dễ thực hiện mà lại tiết kiệm chi phí.
Cụ thể:
- Uống nước ép bắp cải và cà rốt
Đây được xem là phương thuốc điều trị viêm loét dạ dày phổ biến nhất từ trước tới nay. Các dưỡng chất trong bắp cải và cà rốt sẽ kích thích cơ thể sản xuất axít amin có khả năng tăng lưu lượng máu đến niêm mạc dạ dày, giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc dạ dày và chữa lành các vết loét một cách hiệu quả.
Bên cạnh cà rốt, bạn cũng có thể kết hợp rau chân vịt và bắp cải để làm nước ép uống mỗi ngày sẽ rất hữu ích trong việc điều trị viêm loét dạ dày.
- Uống mật ong
Trong mật ong nguyên chất có chứa các hoạt chất diệt khuẩn và kháng viêm mạnh, giúp tăng cường các niêm mạc dạ dày, do đó sẽ là bài thuốc tự nhiên giúp điều trị viêm loét dạ dày an toàn và hữu hiệu.
Bạn có thể tiêu thụ mật ong bằng cách uống trực tiếp hay kết hợp với các loại bánh mì và bột ngũ cốc cho bữa ăn sáng sẽ rất ngon.
- Ăn chuối
Đây là cách làm tuyệt vời để trung hòa lượng dịch axít hyperacidity tiết nhiều trong dạ dày, giúp giảm viêm và tăng cường các niêm mạc dạ dày.
Đối với những người không thích ăn chuối, bạn có thể tiêu thụ chúng chúng dưới dạng nước sinh tố hoặc kem sữa chuối.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C
Theo các chuyên gia y tế, một chế độ ăn uống giàu chất xơ và vitamin C giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại các vết loét “tấn công” rất hiệu quả.
Một số loại thực phẩm giàu chất xơ gồm các loại đậu, rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
Nguồn cung cấp dồi dào vitamin C gồm cam, chanh, quýt, xoài, kiwi, dâu tây…
- Uống sữa không đường
Để việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả hơn, bạn nên uống sữa lạnh không đường hoặc sữa dê nguyên chất thường xuyên để giúp làm giảm sự hình thành axít gây nóng rát cho dạ dày.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng nước ép của 10 g lá chùm ngây, pha thêm 50 g sữa chua (khoảng ½ chén) để uống mỗi ngày. Trong hỗn hợp này chứa dồi dào vitamin A, C, canxi, protein và potassium rất tốt cho sức khỏe dạ dày.
- Uống trà bồ công anh, trà hoa cúc La Mã
Đây cũng là biện pháp tốt giúp kháng khuẩn, chống nhiễm trùng và làm sạch dạ dày.
- Lưu ý
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp phương pháp điều trị viêm loét dạ dày thông thường với các biện pháp trị liệu tự nhiên.
Nên uống càng nhiều nước càng tốt vì nó giúp làm loãng lượng axít có trong dạ dày có thể làm nóng rát và viêm loét đường ruột của bạn.
Nên hạn chế dùng thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn vì chúng chứa chất bảo quản có thể làm bệnh nặng thêm.
Tránh để tinh thần bị căng thẳng quá mức vì nó có thể khiến cho các vết loét trong dạ dày thêm tiến triển xấu.
Nguồn: Theo phununews
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
