Đối với chị em phụ nữ, điểm G luôn được ưu ái hơn cả bởi chúng quyết định trực tiếp tới khả năng làm mẹ. Nếu bạn không biết cách chăm sóc vùng kín hoặc lười tìm hiểu những kiến thức cơ bản về chăm sóc chỗ ấy sẽ rất dễ bị nhiễm các bệnh phụ khoa và các bệnh liên quan tới viêm âm đạo, từ đó ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, thậm chí ảnh hưởng tới chất lượng đời sống tình dục hàng ngày.
Dưới đây là những nguyên tắc vệ sinh vùng kín bạn nên biết, cùng theo dõi nhé!
Khu vực vùng kín thường bí bách nên tối đa cần vệ sinh ít nhất 2 lần/ ngày bằng nước sạch hoặc nước ấm. Nhiều bạn có thói quen rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ, tuy nhiên nếu sử dụng chúng bạn cần có sự chỉ dẫn và tư vấn của bác sỹ chuyên khoa, tránh trường hợp tự ý sử dụng vì rất nhiều sản phẩm dung dịch phụ nữ không đảm bảo chất lượng gây mất cân bằng độ pH ở âm đạo.
Khi rửa, bạn cần vệ sinh phần âm đạo trước sau đó mới tới hậu môn để tránh vi khuẩn vô tình xâm nhập ngược vào bên trong. Ngoài ra, bạn lưu ý tới các kẻ và mép của âm hộ, tuyệt đối không được thụt rửa sẽ rất dễ gây viêm nhiễm.
Lựa chọn và sử dụng loại quần chip phù hợp
Quần chip là yếu tố quan trọng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với cô bé, chúng có tác dụng bảo vệ khỏi những tác động ở bên ngoài. Bạn hãy lựa chọn quần chip theo 1 vài nguyên tắc sau:
+ Nên chọn chất liệu được làm từ sợi tự nhiên hoặc 100% cotton, những chất liệu này sẽ có khả năng thấm hút mồ hôi và giữ cho vùng kín không bị bí hơi và ẩm ướt cả ngày. Không nên sử dụng loại quần chip làm từ nilon bởi chất độc ở nilon rất dễ gây bệnh phụ khoa.
+ Nên thay quần chip từ 5 – 6 tiếng 1 lần để đảm bảo khô thoáng và sạch sẽ cho “cô bé”
+ Giặt quần chip thật sạch và phơi ở nơi có nhiều ánh nắng, không nên mặc quần ẩm, ướt hoặc chưa giặt.
+ Thấm khô cô bé sau mỗi lần bạn đi tiểu tiện.
Lựa chọn sản phẩm dung dịch vệ sinh phù hợp
Đây là sản phẩm được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Việc vệ sinh vùng kín bằng sản phẩm dung dịch vệ sinh ngoài tiêu chí sạch sẽ còn phải đảm bảo tính dịu nhẹ và an toàn. Thực tế cho thấy, rất nhiều sản phẩm dung dịch đều có pha với những chất tẩy rửa mạnh chúng dễ dàng lấy đi độ cân bằng pH và gây viêm nhiễm khu vực âm đạo, đồng thời cũng tiêu diệt đi những vi khuẩn tốt làm cô bé không tiết dịch sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt vợ chồng. Vì vậy, lời khuyên dành cho bạn đó là chọn loại dung dịch có mùi dịu nhẹ được triết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm 1 số loại muối dung dịch để rửa.
Ngày “đèn đỏ” thay băng vệ sinh đúng thời gian
Những ngày đèn đỏ chính là lúc vùng kín của bạn nhạy cảm và dễ viêm nhiễm nhất. Lúc này bạn hãy tăng cường việc vệ sinh mỗi ngày bằng cách thay băng đúng thời gian quy định, rửa sạch và thấm khô mỗi khi thay. Nếu bạn để băng vệ sinh quá lâu sẽ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn và nấm mốc xâm nhập.
Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi làm “chuyện ấy”
Việc tắm rửa sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục rất quan trọng. Vệ sinh sạch sẽ sẽ giúp cả 2 đạt được hưng phấn tình dục dễ dàng hơn. Đối với nam giới, có thể sử dụng các loại xà phòng tắm dịu nhẹ còn chị em phụ nữ có thể dùng nước đun sôi để nguội (hoặc nước ấm) để vệ sinh. Sau khi quan hệ xong, bạn lấy giấy tiệt trùng lau sạch và vệ sinh bằng nước sạch bởi nếu không các chất dịch âm đạo, dịch từ bao cao su sẽ để lại nhiều loại vi khuẩn gây hại cho cô bé. Tuyệt đối không được thụt rửa, moi móc, chỉ cần rửa hoàn toàn bằng nước sạch là được.
Vệ sinh đúng cách cũng là một phương pháp giúp bạn cải thiện chất lượng chuyện “yêu” thêm hoàn hảo. Hãy biết cách chăm sóc “cô bé” của mình để luôn tự tin khi gần chàng!
Lê Thu
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
