Việc tập yoga đem lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu như tăng sự dẻo dai của cơ, dây chằng, tăng cường sức khỏe thai kỳ và giảm tỷ lệ sinh non. Dưới đây là 5 bài hướng dẫn tập yoga dành cho thai kỳ mà mẹ bầu có thể tham khảo.
Pica Trần
Nguồn:
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
