1. Song Joong Ki – ăn táo và rửa mặt bằng sữa
Khác với nhiều mỹ nam Hàn Quốc khác, chàng quân nhân điển trai Song Joong Ki không dùng nhiều mỹ phẩm. Thay vào đó, anh có thói quen ăn một quả táo vào bữa sáng.
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và nhan sắc, đặc biệt là thành phần chống lão hóa polyphenols. Ăn táo mỗi ngày giúp da sáng, khỏe và hạn chế nếp nhăn.
Ngoài ra, Song Joong Ki còn có thói quen rửa mặt với sữa mỗi tối trước khi đi ngủ. Đây chính là bí quyết để có làn da “trắng mịn như da em bé” của Song Jong Ki. Luôn giữ ẩm da chính là bí quyết để mỹ nam 31 tuổi luôn trẻ trung như 9X.
2. Song Hye Kyo – Xịt khoáng liên tục
Nhan sắc “nữ hoàng mặt mộc” Song Hye Kyo hầu như không thay đổi kể từ khi nổi tiếng từ bộ phim “Trái tim mùa thu”. Người đẹp luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ ẩm cho da. Cô không bao giờ ra khỏi nhà mà quên mang theo xịt khoáng. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm và chống nắng, cô liên tục tiếp nước cho da để da luôn căng mịn.
Ngoài ra, để bổ sung độ ẩm từ bên trong, người đẹp 8X xây dựng thói quen uống 2 ly nước lọc ngay khi vừa thức dậy và luôn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Thực đơn của Song Hye Kyo gồm nhiều rau xanh, nước ép trái cây và trứng. Hai món “tủ” của cô là súp bí ngô và trà thảo mộc.
3. Kim Ji Won – Vận động không ngừng
Đối với Kim Ji Won, ngoài làn da thì việc giữ dáng là vô cùng cần thiết. Cô rất coi trọng chú ý giữ gìn hình thể của mình.
Kim Ji Won cho biết cô vận động không ngừng. Việc này không chỉ giúp cô giữ gìn được vóc dáng, không bị mỡ thừa làm phiền mà còn giúp cô xây dựng được nếp sống năng động, tự tin, nhanh nhẹn.
Nguồn: Theo Khampha
Bài viết được thành viên sưu tầm và đăng tại:
ChaMeCuaCon.com – Trang web chia sẻ kinh nghiệm về sức khỏe và làm đẹp.
