Một cách ăn kiêng thông minh với thịt gà cho những cô nàng đang giảm béo nhé!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 200gr thịt ức gà
– 200gr đậu
– 1 quả ớt chuông đỏ
– Muối, tỏi, tương ớt.
Cách thực hiện:
-
1
Luộc chín thịt gà rồi xé nhỏ nhé!
-
2
Còn đậu thì làm sạch và cắt vát, tỏi thái lát và ớt chuông thì thái hạt lựu.
-
3
Đổ một ít dầu vào chảo để phi thơm tỏi rùi cho đậu vào xào nè.
-
4
Khi đậu gần chín thì cho thịt gà vào xào cùng. Các bạn nhớ thêm muối vào cho vừa miệng đấy.
-
5
Nếu ăn được cay thì mình cho thêm tương ớt vào trộn đều.
-
6
Cuối cùng sẽ cho ớt vào và xào thêm khoảng 1′ nữa thì tắt bếp.
