Chuyên gia nói gì

Trước nay người ta hay khuyên phụ nữ mang thai uống nước dừa để tốt cho mẹ và con, tuy nhiên cụ thể tốt thế nào thì ít người biết rõ.

Trà xanh là đồ uống quen thuộc với người Việt Nam, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm stress, giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường hay răng miệng…

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất, vì thế bạn hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây để có được nguồn sữa dồi dào cho con nhé!

Các thói quen xấu trong ăn uống là những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư.

Bệnh viêm khớp thường điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, những cơn đau khớp có thể giảm đi rất nhiều nếu bạn biết cách sử dụng thực phẩm phù hợp.

Mùa hè, nhiều loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn được bày bán khắp nơi. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào cũng thích hợp với bà bầu vì có thể gây nóng cho cơ thể.

Tăng cường bồi bổ sức khỏe khi cơ thể bị bệnh bằng cách ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng như trứng gà, trứng vịt... là việc làm phản khoa học.

Những người có trong danh sách dưới đây cần tránh xa món cá để không gây hại tới sức khỏe!

Cây sầu riêng còn được mệnh danh là “Hoàng hậu của loài quả”. Các bộ phận cây sầu riêng được dùng làm thức ăn và thuốc chữa bệnh.

Có một số loại thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng cho cơ thể nhưng nhiều khi lại có thể ẩn chứa những chất độc có thể gây nguy hiểm đến tính mạng người lỡ ăn phải. Dưới đây là những thực phẩm rất được ưa chuộng trong các gia đình mỗi dịp Tết đến Xuân về nhưng có khả năng ngộ độc cao nếu không biết chế biến và sử dụng đúng cách.

Trang Dailyhealthpost đã liệt kê ra 5 nguyên tắc ăn uống cực tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên tham khảo.

Nước ta có nhiều loại chuối: chuối tiêu, chuối tây, chuối ngự, chuối mật, chuối hột, chuối lá, v.v…nhưng ngon và bổ nhất vẫn là chuối tiêu.

Uống một ly nước trước khi đi ngủ để phòng tránh tai biến mạch mãu não, ngăn ngừa chuột rút, loại bỏ độc tố và giúp ngủ tốt hơn.

Thực phẩm có vị cay như: ớt, tiêu, gừng được coi là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại gia vị này.

Ăn xoài thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim và đặc biệt hơn là giúp cho da bạn luôn mềm mại, mịn màng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, ăn kèm với rau củ khi ăn các loại thịt màu đỏ có thể giúp tiêu hóa thịt dễ dàng hơn, đồng thời phòng ngừa được một số bệnh tật. Đó là kết luận của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu thực phẩm và thực vật New Zealand.

Thời gian gần đây, đối với nhiều người tiêu dùng VN, việc làm đẹp không chỉ có son phấn, quần áo, giày dép… cho vẻ đẹp bên ngoài mà còn thực hiện song song với làm đẹp từ bên trong qua đường ăn, uống. Nhu cầu tăng cao, thực phẩm chức năng (TPCN) giờ được bán ở mọi nơi.

Uống đủ nước giúp chức năng cơ thể con người hoạt động, nhưng uống quá nhiều cũng gây nguy hiểm như việc uống quá ít, theo cảnh báo của một nhóm gồm 17 chuyên gia trên thế giới.

Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em bầu bí đặc biệt những người lần đầu mang thai.

Bạn thường ăn thịt bò vào buổi sáng hay tối? Thịt bò rất giàu chất sắt nên ai cũng có thể ăn được để bổ sung khoáng chất - điều này đúng hay sai?

Khi bị suy tim bệnh nhân sẽ khó thở (thở nhanh), gan to, phù 2 chi dưới. Trường hợp nặng có thể phù toàn thân. Do vậy, chế độ ăn nhạt, không ăn muối, uống ít nước là điều quan trọng trong điều trị suy tim.

Các bà mẹ thường cho con ăn ít rau và hay chọn củ như củ cải, su hào; tuy nhiên chúng lại ít vi chất hơn so với rau muống, rau ngót.

Một số người rất béo dù ăn rất ít, thậm chí “chỉ hít không khí cũng béo”. Tại sao có hiện tượng này?

Theo một số người "quy luật 10 giây" có nghĩa là đồ ăn vừa mới rơi xuống đất và được nhặt lên ăn ngay sẽ không gây nguy hiểm gì cho sức khỏe. Điều này có đúng không?

Vitamin không chỉ giúp móng tay khỏe đẹp mà còn phòng ngừa các tổn thương có thể xảy ra trên móng tay của bạn. Nếu không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin, móng tay của bạn sẽ bị khô nứt và dễ gãy.

Trên nhiều diễn đàn, các bà mẹ cho biết có một ly nước lá dân gian giúp sản phụ sinh bé nhanh, dễ và không đau nhiều.

Cá biển chứa nhiều DHA nhưng cá sông lại giàu protein cao, dễ tiêu hoá.

Kinh nghiệm dùng dưa leo để ăn và làm thuốc đã có trên 4.000 năm ở Ai Cập và Ấn Độ.

Có nhiều thói quen buổi tối có thể khiến bạn mặc bệnh sớm chúng ta cần chú ý để loại bỏ nhé!

Dưới đây là những thời điểm mà bạn nên uống nước để luôn khỏe đẹp và tươi trẻ lại thọ lâu hơn bất cứ ai.

Một số loại thực phẩm sau đã được chứng minh giúp tăng cường sự trao đổi chất và thậm chí giúp chúng ta cảm thấy no lâu, theo Bodyandsoul.

Ngoài tính năng giải khát, uống trà gừng nghệ mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo các chuyên gia y tế Mỹ.

Uống nhiều cà phê có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tổn thương gan do uống rượu bia quá mức. Tuy cà phê có tốt cho gan nhưng không thể chữa lành nếu gan đã bị tổn thương do bia rượu.

Củ đậu là món ăn được nhiều người ưa thích bởi tính giải khát của nó cũng như hương vị và cách chế biến phong phú. Bên cạnh đó, củ đậu còn có nhiều tác dụng tốt.

Nguyên nhân của các bệnh lý nhiễm khuẩn thức ăn đa phần đều bắt đầu từ nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, những yếu tố gây nhiễm khuẩn phát sinh ở các khâu khác như dụng cụ làm bếp không sạch, bàn tay người nấu bếp, môi trường bẩn trong gian bếp,… là những yếu tố mà nhiều người nội trợ làm bếp không trú trọng phải nhất là khu vực nông thôn, miền núi.

Bên cạnh các phương pháp trị bệnh tiểu đường thông dụng như dùng thuốc hạ đường huyết, tiêm insulin, bệnh nhân cũng có thể dùng một số loại rau củ quen thuộc để trị bệnh một cách an toàn và hiệu quả.